失眠頭疼不知道怎麼辦了

經常半夜2.3點醒來睡不著，滿腦子的事情，想又想不明白，19年領證，胎停婆家嫌棄後面吵架我回孃家，最後他天天追著不分，在今年還是擺酒結婚了，可是一點都不開心，沒有歸宿感，沒有安全感，對未來一片空白，現在也不想生孩子了，萬一又胎停，萬一有孩子後婚姻更糟糕，在縣裡工作機會少，我都想離開了，在外面至少有工作，至少不用看婆家臉色，至少自由，我該何去何從，好迷茫

發布於 2023-08-02 04:40

共有4個回答

冬雪碎花

屬於自己的，不要放棄，已經失去的，留作回憶

看起來你在婚姻方面有很大的困擾，每天情緒低落，沒有歸屬感，缺乏安全感，感覺很焦慮很迷茫。你需要把自己的感受告訴老公，獲得老公的理解支持。你對婚姻及未來的工作很迷茫，也可以看心理醫生，接受系統的心理疏導。在心理醫生的幫助下釋放壓抑的情緒，發現內在力量，獲得安全感，建立自信。

追问

跟老公说了，他只是想生孩子，我的身体，我的担忧都不管，要是再胎停他估计还会听他妈的跟我离婚，一步错，步步错，不想再继续了，一辈子不结婚不生孩子也比现在过得好

回答

养好身体是最重要的。建议你看心理医生，接受心理疏导，后面会越来越清晰。

追问

心理医生在哪找，县城人民医院有吗

回答

通常精神心理专科医院或市级三甲医院有心理科。有些县城医院没心理科。

回答於 2023-08-02 05:52

谷芊麗疚簡單點

我要強大到沒有任何事能打擾我內心的平靜

你好女士，從你描述的情況來看，這種狀況涉及到兩個方面。一個呢是現實親密關係，婚姻關係所帶來的現實問題，對你精神心理上的影響。另一方面呢，來源於你內在精神心理所固有的一種內在狀況。這種狀況呢，可能涉及到一個人人格結構的這種層面。這就呈現了一個人對未來對現實的一種無法克服的內在的焦慮感。這種焦慮感涉及到一個人人格結構的部分。目前的狀況建議你首選心理治療。或者心理諮詢的應該是比較合適的。

回答於 2023-08-02 11:56

靈柩才能耀眼I

一杆長槍在手，天下菊花歸我有！

上午好，從你提供的信息看，有明顯抑鬱，焦慮症表現，一方面與現實的困境，壓力，不如意有關係，另外，消極心理暗示，負性認知習慣，性格敏感，缺乏溝通交流也起了很大的作用。一方面要去醫院看一下精神心理科門診，目前的情況有必要服藥治療調理，控制病情，避免惡性循環。另外，要多與家人聊聊自己的擔心，煩惱，不能總是一個人扛著，總是一個人胡思亂想。不能對自己，他人，生活有完美主義，理想化，絕對化的要求，多想想生活的積極面。有些事情需要去表達想法，爭取權利，拒絕不合理要求。

回答於 2023-08-02 13:08