心理壓力大，缺乏安全感

晚上和白天會有甚麼不同呢？別人說話聲大會如何影響你的生活，會給你帶來甚麼？你的這個想法是很關鍵的。            因為人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負面，那麼情緒就會低落。所以要去調整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。

你好，從你的這種情況考慮，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因！同時，也存在一定的衝動行為！            建議您放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，最好到正規的心理諮詢機構與醫生進行面對面的交流諮詢，更好地找到根源解決問題，同時注意調整情緒，避免精神壓力過大，多給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢調整

您好，根據你的描述，你現在存在情緒低落，敏感，煩躁，偶爾有厭世的想法，這些提示要警惕抑鬱症的可能。            不知道你出現這種情況多長時間了，是否有明顯的誘因，或者你的原生家庭如何，生活經歷等有甚麼特別的地方，建議首先自己要注意情緒的調節，有事情要多和家人溝通和交流，家人存在代溝不理解，可以交一下合得來的朋友，把自己的不良情緒及時釋放出來。同時，建議你可以去進行一下心理諮詢，學校裡一般都有免費的心理諮詢指導。