心理壓力大，缺乏安全感
時間不一定，多數是晚上，心情煩躁，別人說話聲音大就會哭，家裡人不瞭解，我在上學，高二，有的時候覺得生活沒有意義，想過輕生
發布於 2023-09-28 10:55
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你潑給我的冷水，我定會燒開了潑回去給你
晚上和白天會有甚麼不同呢？別人說話聲大會如何影響你的生活，會給你帶來甚麼？你的這個想法是很關鍵的。 因為人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負面，那麼情緒就會低落。所以要去調整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。
回答於 2023-09-28 12:22
以前，就算我一錯再錯你都會包容我，現在的你
你好，從你的這種情況考慮，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因！同時，也存在一定的衝動行為！ 建議您放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，最好到正規的心理諮詢機構與醫生進行面對面的交流諮詢，更好地找到根源解決問題，同時注意調整情緒，避免精神壓力過大，多給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢調整
回答於 2023-09-28 13:49
不奢望你陪我到老，只希望你過的比我好
您好，根據你的描述，你現在存在情緒低落，敏感，煩躁，偶爾有厭世的想法，這些提示要警惕抑鬱症的可能。 不知道你出現這種情況多長時間了，是否有明顯的誘因，或者你的原生家庭如何，生活經歷等有甚麼特別的地方，建議首先自己要注意情緒的調節，有事情要多和家人溝通和交流，家人存在代溝不理解，可以交一下合得來的朋友，把自己的不良情緒及時釋放出來。同時，建議你可以去進行一下心理諮詢，學校裡一般都有免費的心理諮詢指導。
回答於 2023-09-28 15:17
問了“心理壓力大，缺乏安全感”的人還對以下問題感興趣
聽著“俄要快樂”，可是眼淚卻不爭氣的一直流
最近得知我妹妹得了神經性厭食症陪她了兩天需要24小時陪護，體重已經只有27kg了。父母離婚在國外又聽到了不好的消息現在心理壓力非常大。這邊陪護接下來是請護工我自己也要工作，母親那邊我又幫不上甚麼忙又很擔心在國外的妹妹。我該怎麼辦我覺得只想好好上班賺錢生活，可總是身邊有一大堆的事情在困擾著我。陪護的兩天我還得一直順著妹妹，她的有些諷刺語氣讓我難以忍受，既心疼又恨減肥減到厭食症。我覺得在這個家庭出生真的很不幸連平凡生活都做不到嗎
發布於 2022-09-16 04:06
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輕煙從口出，哀聲嘆情楚，嬌人已離去
醫生您好，我最近在複習考研，感覺壓力過大，非常煩躁，完全不想學習，而且總是感覺自己考不上，感覺其他人都超努力。最近兩天完全不想學習，甚麼都不想做，只想躺在床上。我感覺自己總是喜歡逃避，遇到困難一點都不堅強，沒有多大的困難總是被自己想的很大，然後把自己給嚇死。
請問，我可以怎樣調節呢？
發布於 2024-03-19 22:47
3個回答
回憶是沒有了愛最致命的毒藥 眼淚是愛過以後卻孤獨到老
我今年初三了，給自己的心理壓力挺大的，情緒低落，想哭，煩躁，我本來不怎麼掉頭髮的，但是最近掉了好多頭髮，想到考試我就擔心的喘不過氣來，心跳加快，我怎麼也開心不起來，就是想哭，也不想動，有時候怎麼也睡不夠，有時候怎麼也睡不著，我的成績是中上等，我家人也告訴我盡力就好，可是不能緩解我的焦慮和壓力，每天心裡就像堵了一塊大石頭，我自己已經緩解不了了，就是害怕自己考不好，甚至想過自殺的話就不用擔心這些了，求求您幫幫我
發布於 2022-09-22 14:58
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時光會給你一個交代或難過或歡喜。
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勃起後硬一段時間，然後就軟了，之前有兩次做的多了，就不硬了，心理總覺得有點問題，總惦記，我最近也是總加班熬夜很久了
我為甚麼一到晚上就想哭不敢哭怕丟人我的心理壓力好大發心理病時間不知道甚麼時候