感覺有點抑鬱了不知道神情況

每天自己一個人的時候悶悶不樂的。心情很煩。怎樣都不舒服。而且脾氣也很火爆
發布於 2024-01-19 16:17
共有4個回答
你好,從你車上情況,可能你內心有甚麼心事,憋在心裡邊兒是很難受的,因為人是有情感的,是有感情的,所以有內心的變化和情緒的變化。            所以當有內心情緒,感情的變化的時候,內心它就有自己的想法吧,所以就會出現開心,快樂或者痛苦,所以如果內心有甚麼壓抑的東西,最好說出來說給自己的朋友,親戚,父母都是可以的,只要說出來之後,內心就會好很多。所以要學會傾訴。
回答於 2024-01-19 16:56
您好,據您所說的情況,本身在受環境影響,自我是很容易缺乏傾訴對象,出現有孤獨感增強,也會受自我的壓力以及其他因素的影響而導致由自我的負面情緒化,結合自己的性格原因,環境場景綜合分析            這種情況是需要結合自我的週期性以及有無其他的具體事件而導致可以自我的豐富工作之餘接觸正能量的群體或者是有氧運動,以及在遇到世界自我的緩解壓力,必要時尋求專項的心理疏導
追问
你说的对医生但是我就是不清楚自己到底怎么了感觉也没有啥东西影响了我就很恼火
回答
还是由于缺少倾诉和不排除孤独和焦虑的
回答於 2024-01-19 17:35
您好,不知道你這種情況有多長時間了,是隻有一個人的時候感到心煩不舒服,還是無論甚麼時間都有這些不良情緒?            持續的情緒低落,興趣缺失要考慮抑鬱症可能的,如果你這種情況已經持續兩週以上,就要警惕。建議儘快去做一下心理諮詢。同時自己要注意情緒的調節,多與人進行溝通和交流,多出去走走,培養自己的興趣和愛好。
回答於 2024-01-19 19:34
你好,根據你描述自己現在的表現,自己每天一個人的時候就會悶悶不樂,心情煩躁,而且脾氣暴躁,可能是有心境障礙表現的。            建議到正規醫療機構心理諮詢科進一步進行諮詢檢查,確診以後在精神科醫生指導下選擇治療方案,自己應該有自信心和勇氣,把心裡面壓抑事情全部說出來告訴家人,希望家人可以理解幫助支持自己,陪伴自己諮詢心理醫生的。
回答於 2024-01-19 20:13
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21歲睪丸發育有點小,不知道是不是正常的情況
發布於 2022-05-05 10:04
2個回答
快2年了感覺好沒意思很多時候就會突然哭出來.晚上要麼是整晚睡不著要麼就是睡一天不知道自己在想甚麼昏昏沉沉的食慾也不大我是不是抑鬱了啊
發布於 2022-08-03 08:09
6個回答
近期發現兩條腿有很多紅點,洗澡遇水會痛,平時沒有感覺,不知道甚麼情況,求醫生解答。
發布於 2022-06-30 11:11
3個回答
就是感覺自己抑鬱了,又沒有甚麼證據,不知道去哪看病,怎麼查出來抑鬱
發布於 2022-07-17 02:08
3個回答
每天不怎麼說話心慌厭食有輕生的念頭不知道是不是抑鬱了
發布於 2022-03-11 04:34
2個回答
二年了抑鬱大醫院開了暗黃比列一天二次一次四分之一。西太蘭片一天二次一次一片。和七夜神吃了半年了之前還好這幾天有穿不上氣感覺。難受是咋回事現在睡不著晚上吃的阿普催輪才可以睡需要改甚麼藥嗎
發布於 2022-05-05 03:16
2個回答
小便感覺有點血色,不知道甚麼原因,然後肚子右邊下面有一點點痛,只是走路起來有點感覺痛,今天才剛剛又這個症狀
發布於 2022-07-16 17:07
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看不懂。希望大神幫忙看一下。甚麼情況,看不懂。希望大神幫忙看一下。甚麼情況
發布於 2022-06-07 16:29
3個回答
重度焦慮中度抑鬱,經常我腦子裡有疑問,我並且不知道的情況下,我會在心裡說一句不知道之類的話,這是不是沒必要
發布於 2022-05-03 08:51
2個回答
我是個念舊的人,總是忘不掉過去的那段感情,已經過去快兩年了,當知道對方已經結婚了,感覺自己快抑鬱了,一直走不出來,很痛苦。悔恨當初自己做的不夠好。加上自己年紀不小了,更加焦慮抑鬱,情緒也不穩定
發布於 2022-09-10 11:56
3個回答