做夢經常說夢話怎麼回事

共有7個回答

學校最大的錯誤就是讓一群更年期來管我們青春期

做夢是正常的生理現象，夢是睡眠的組成部分。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時相。而做夢一般發生於快波睡眠。做夢喊別人的名字，一般沒有甚麼意識的表現，也沒有甚麼特殊臨床意義，多數是受到夢中內容的驅使。對青少年來講，需要保持平常心態，平時多運動增強體質，養成良好的睡眠習慣。如果沒有影響到白天的學習生活，不必要過多的關注。

回答於 2024-02-08 16:15

夏沫小嘴小黃花

幸福沒有捷徑，只有經營。

日有所思夜有所夢，這種情況可能適合你自己情緒有關係，長時間的去想一個人或者是講一些事情，就會在夢境當中反映出來。所以自己要注意調節好自身的狀態，緩解緊張和焦慮的情緒，轉移注意力的其他的事情上儘量的放鬆自己，不要總是糾結。

回答於 2024-02-08 17:07

為難夠的靜寂

不知不覺，但足夠一輩子

俗話說日有所思夜有所夢，你說你在夢中經常喊別人的名字，或許這個名字對你的意義還是非常大的，這樣的話，可能白天會有些壓抑到了晚上就會通過夢的方式表達出來你目前這種狀況，建議你放鬆心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時適當的運動也有助於情緒的釋放，最重要的還是放鬆，不要讓自己過分的緊張

回答於 2024-02-08 18:33

pay修羅老人稱

小蘿莉白又白歲歲有糖來不來

你好，根據你所描述的大概的情況，對於睡眠過程中出現以上的這些表現，考慮還是與你精神壓力大，思想顧慮重有關係所以針對你目前的情況，建議你一定要放鬆心情，不要有任何的顧慮，另外就是對任何事情，只要盡力而為了就好，在工作的時候好好專心的工作，在工作之外，儘量不要胡思亂想，如果想的事情越多的話，越會影響你晚上的睡眠質量

回答於 2024-02-08 19:59

狂魔徊

就一定不鬆開，愛、能愛、敢愛，就努力吧

你好，好多人在睡覺的時候經常會做夢就很常見，偶爾說夢話也正常，如果天天說夢話那可能就是有一定的問題你睡覺的時候還會喊別人的名字，甚至有時候你會坐起來喊別人的名字，想知道怎麼回事，我想知道的是最近這段時間你的學習壓力大不大，跟同學之間關係怎麼樣，感覺你似乎是有壓力似的，然後晚上睡覺的時候，大腦的某個區域還會處於一種興奮狀態，沒有休息，然後你就像白天似的，你會說話，甚至會坐起來

回答於 2024-02-08 21:25

青龍摟著軟

我甘願退出，來成全你們的愛情，我祝福你們

首先考慮是精神要素導致的，例如壓力過大、過於興奮、精神緊張等會導致大腦在睡眠時仍處於興奮狀態！從而會導致說夢話！還有可能是不良的飲食習慣，如睡前喝濃茶、咖啡，進食刺激性食物，導致睡眠淺顯，也是容易出現說夢話的！如果總是喊一個人，那說明這個人在你心裡位置很重！

回答於 2024-02-08 22:51

￢六純潔

有一種單身叫寧缺勿濫，有一種單身只為等待某人

你最近在宿舍睡覺的時候會經常喊別人的名字說夢話，有一次還無意識的撐起來喊別人的名字，這種情況通常和精神緊張有關。正常情況下人們睡覺時會做夢，但很少會有說夢話。人在長時間精神緊張焦慮的情況下，夜裡更加容易做夢，說夢話有時候還會出現夢遊。可能是長時間學習壓力大，精神緊張造成的夜裡說夢話，平時需要注意多放鬆多運動。

回答於 2024-02-09 00:17