情緒起伏過大

你好，您所說的這種情況是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因！同時，也不排除存在其他器質性病變引起的不適！            建議您可以放鬆一下心情，最好在家人的陪同下到正規的醫院檢查，根據結果對症治療，同時也要注意調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，做做深呼吸，放鬆訓練轉移注意力，多與人交流溝通，適當的進行戶外活動，慢慢調整

情緒起伏很大，會無理由的哭兩三次。長期的失眠，低燒，嘔吐。等等，從你敘述的情況來看，你是存在著抑鬱症，伴隨著焦慮症。            所以一定要如實的告知父母你的真實情況。請求他們帶你去看心理醫生。剛剛13歲，正是如花的年齡。所以一定要積極的治療，儘快的走出這種抑鬱焦慮的狀態。平時要多做事，少想事。很多事本來是簡單的，中性的，但想的多了，往往就變得複雜了，變得負面了。

在你這個年齡階段，受到青春期影響，情緒有時會有比較大的波動，會出現一些負面狀態，這也與你的性格因素，成長經歷，壓力較大等都有一定的關係。            目前的情況如果能夠排除身體疾病的影響，那麼多考慮存在一定的抑鬱傾向，建議你儘早與家人進行良好的溝通，在他們的陪同下就診於正規醫院的心理門診，經檢查後對症接受系統的心理治療。平時一定不要傷害到自己，樹立戰勝疾病的信心，這種情況是可以治癒的。自己也要主動積極的去改善目前的情緒，可以培養一些對於身體有益的興趣愛好，平時多跟家人或者朋友聊一聊來幫助緩解壓力，也要多想生活當中積極樂觀的事情，不要沉浸在負面狀態當中。

你好，看你的描述，長期的失眠，低燒，嘔吐，還有自殘一週會有3~4次，次數還不少啊，還有經常會哭，基本上每天會哭2~3次，這樣有多久了看起來你已經抑鬱了，而且你的抑鬱還比較嚴重了，建議你儘快告訴你的父母，讓他們陪你去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，該用藥就用藥，該心理諮詢就心理諮詢