易怒莫名其妙的特別煩或者情緒低落

這幾年家裡出了很多事一直壓在心裡學習壓力還很大幾乎每天都會有莫名的情緒變化變的喜歡安靜

發布於 2024-05-22 02:44

共有6個回答

我今天捱了凍穿了好看的衣服你就必須得誇我

你現在的感覺一諾莫名其妙的煩躁，情緒低落，其實呢，這就是很多的事情壓在你的內心裡，讓你呢沒有得到一些新的看法，所以說呢，會經常的受這些情緒的影響。這就建議你呢，對以往發生的一些事情，擁有一個新的認識新的看法，要把這些事情能放下，同時能讓自己從這些事情中成長起來。

追问

有抑郁症的可能性吗

回答

不能这样判断，是有一些负面情绪

回答於 2024-05-22 04:30

洛鄰家就是穩

放不下不該珍惜的人，是犯賤還是沒骨氣

你好小姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況初步考慮可能還存在著情緒抑鬱的部分。當然這一部分可能和你這個年齡階段也有關係，一部分和現實，比如說學習的壓力是有關係的。更與一個人內在的心理狀況，有著某種聯繫。當然目前的狀況是否達到心理障礙的水平，那還需要對你的狀況要了解的更多才行。如果目前的狀況呢，對你帶來的困擾比較明顯，那麼建議你可以到醫院精神心理科進一步的檢查和明確一下，當然後面有甚麼問題隨時過來問我也可以。

回答於 2024-05-22 09:45

安靜為誰送之

剛好你離開剛好風很大剛好眼淚溢出只是剛好

最近幾年家裡出了一些事情，一直壓抑在心裡。另外學習壓力也很大，幾乎每天都有莫名其妙的情緒變化，喜歡安靜發呆，懷疑有些抑鬱情緒影響自己了。可以在平臺做SCL90，評估一下自己的心理狀態。再找學校諮詢室的老師幫助自己做輔導，學習以及放鬆訓練來緩解情緒，擺脫負能量情緒的困擾。

追问

scl90在哪里做

回答

或者是在网上做一下。搜索就能找到。

回答於 2024-05-22 11:31

獨角戲萬里

曾經相儒以沫，現在口吐白沫。

根據症狀考慮，屬於情緒不穩定。主要是因為最近幾年家裡出現了些不順心的事情，常年壓抑在心裡想不開，又找不到合適的人傾訴，心理壓力過大，導致出現的負面情緒。建議正確面對現實，平時儘量的減少獨處，多參與集體活動。有意識的找一些喜歡的事情去做，學會轉移注意力，及時調節自己的心態。不管遇到甚麼事情要多從正面去考慮，不要鑽牛角尖，才能逐漸地從鬱悶的心態中走出來。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸進行調理。

回答於 2024-05-22 16:46

羌檉

眼淚是愛情的潛規則，總會讓人傷心難過

生活中不順心的事情十有八九，我們要學會去面對。生活中難免會遇到來自外界的一些傷害。在人生的路上，要做到事事順心，很難，我們要敢於面對挫折和困難。只有這樣，才能擁有對生活的美好和執著的追求。當你的心靈被各種煩惱說困擾的時候，就要學會釋懷。用自己寬廣的胸懷去接納一切事情。及時的把自己的煩惱忘掉，走出去，和朋友聊聊天，談談心。多參加一些戶外的運動。多運動可以使心情舒暢。

回答於 2024-05-22 18:20

檸檬洸』盪鞦韆ぞ卑微安好

如果當初，沒喜歡上你那現在會不會是另一番風景♡

你因為家裡有事，學習壓力，這些原因都讓你情緒易怒，心裡煩躁還有情緒低落。情緒變化，讓你喜歡安靜，想讓自己心情穩定下來。要穩定心情，需要處理好情緒。你要接受現實和自己的情緒變化，在心理上不要對抗現實。你對面前的事情認識合理，才能穩定情緒。如果你覺得自我調節效果不好，可以通過心理諮詢學習一些穩定情緒的辦法。

回答於 2024-05-22 19:55