高血壓吃些甚麼好?

媽媽這幾天發現有點血壓高了,高壓在150、160之間,以前有過頭暈的情況,身體的其他狀況都還挺好的,就是有點高血壓,有吃過降壓藥。我怕她吃多了對藥產生依賴性,想在飲食上給她改善一下。


想得到怎樣的幫助:高血壓吃些甚麼好?
發布於 2024-07-01 11:44
共有3個回答
你好,根據您說的這個情況,食物包括芹菜、冬瓜、洋蔥、木耳、胡蘿蔔、赤小豆、綠豆、蕎麥等,患者如果在懷孕期間血壓比較高,可以使用一些上述食物來進行輔助降壓,除此之外還應當保持低鹽、低糖、低脂的飲食,需要根據具體情況對症治療
回答於 2024-07-01 12:23
在飲食上要多吃點瓜果蔬菜呀,吃點清淡的東西,千萬不要吃熱氣,上火的生冷的油膩的東西,在飲食上要注意規律,飲食定時定量,不要暴飲暴食,可以少食多餐
回答於 2024-07-01 13:03
高血壓屬於一種慢性病,除了一般生活方式改善以外,需要合理的應用降壓藥物,只有制定規範有效的治降壓方案才是非常重要的,另外在生活中,避免吃油膩油炸食物,保持情緒激動,可以吃富含鉀離子的食物,像香蕉,西紅柿
回答於 2024-07-01 15:01
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