孕期失眠多夢怎麼辦呢
我現在懷孕5個月了，最近這段時間經常失眠多夢，晚上睡不好，一個勁的做夢，白天沒有精神，特別難受，去醫院檢查，醫生說是思慮過多引起的，讓保持心情舒暢，睡覺前用熱水泡腳，堅持了幾天，果然好多了。
想得到怎樣的幫助：孕期失眠多夢怎麼辦呢
想得到怎樣的幫助：孕期失眠多夢怎麼辦呢
發布於 2024-07-04 16:56
共有3個回答
回不去的兩個人，徒留我一個人活著不可能
孕期失眠多夢首先要平常自然心態，不要過度的緊張或者焦慮，在睡覺前可以用熱水泡腳，或者睡覺前喝一杯溫牛奶，也可以去醫院做針灸治療等。如果說非常的嚴重，需要在醫生的指導下服用一些藥物，或者進行心理疏導。
回答於 2024-07-04 17:23
有時候真的要大哭一場，把悲傷哭出來
神經衰弱、植物神經功能紊亂所致的可能性大。可以到當地三甲醫院的康復科或者針灸科，做頭部針灸、推拿等傳統治療，也可以服用參芪五味子片、複合維生素B這兩種藥物。如果是懷孕的前面三個月最好不要使用藥物，更安全、穩妥。在日常生活中要保持平和的心態，少生悶氣，少發火才行，少抽菸，少喝酒，少喝咖啡，少喝濃茶。
回答於 2024-07-04 17:51
純，屬虛構，亂，是佳人。
失眠多和精神生活壓力大有一定的關係，建議適當的放鬆減壓，避免過度的精神緊張，特殊時期也不能吃藥，只能做相關的理療，白天儘可能的不要睡覺，晚上再睡
回答於 2024-07-04 18:18
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