失眠多夢早醒怎麼回事
失眠和早醒有甚麼問題？
發布於 2022-09-17 11:28
共有3個回答
過去一年您沒有請我吃飯，怎麼樣？生日表示表示？不客氣
就你提供的這份簡短的資料來看，出現了失眠多夢，早醒等等的一系列的問題而發生了一些相應的生理上的困惑和精神上的一些影響 我們沒有甚麼特殊工作的要求或者特殊工作崗位的約束的話，每天保證6到8個小時的睡眠時間，這樣是最好的，我們日常生活當中儘量的平穩一些，減少的一些問題的牽絆會發生這樣的問題，會少一些
回答於 2022-09-17 14:38
遺忘了承諾忘卻了誓言，卑微了我們自己
導致失眠的原因有很多，包括來自身體的壓力、生活中的壓力、情緒問題等。失眠產生的多夢大多與壓力有關，而失眠出現的早醒症狀可能與夢有關。 建議在生活中遇到問題時，要學會及時釋放壓力，必要時可向朋友傾訴或找專業的心理諮詢師進行諮詢，緩解壓力，調節情緒，使身心平和
回答於 2022-09-17 16:07
問了“失眠多夢早醒怎麼回事”的人還對以下問題感興趣
如果知道自己有多好就不用急著解釋給不懂你的人聽了看不起你的人根本也是聽不進去的
性別：女，年齡：52歲
最近失眠多夢半夜好醒醒了出汗
發布於 2022-05-08 17:47
3個回答
鳥會飛，因為它有翅膀，人會飛，因為他在幻想
女性，48歲，有三十多年的失眠史，主要症狀:有時難以入睡，睡著了易醒多夢。有時可以睡著，但是時間不長就會醒，一晚上會醒很多次，睡眠質量特別差。
發布於 2023-09-12 01:58
3個回答
提問者
不要讓你的夢想只是一個夢而已，而要把它變成事實
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失眠多夢，長期晚上睡不著，白天醒的早，症狀持續一年多了，看過很多醫生，吃了很多藥，都沒有得到改善。