食慾不振，嚴重失眠，
每晚都睡不著吃甚麼都沒胃口，也好久都沒笑過了
發布於 2024-08-23 15:01
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少走了彎路，也就錯過了風景，無論如何
從你的描述知道，你出現的沒有食慾的現象與睡眠障礙也有一定的關係，這種情況必須進行治療和調節。 這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，睡前不玩手機或遊戲，讓大腦處於放鬆狀態，每天進行適量的運動，平時多與家人同學進行溝通交流，減輕壓力，精神放鬆，有時間聽聽音樂，調整一下自己的心情，必要時去醫院的心理科進行治療。
回答於 2024-08-23 15:21
沒人愛就沒人愛、 不應該把自尊拍賣
你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，17歲的你對於出現這些症狀的原因，你應該是知道一點情況的，你也完全有能力使自己高興起來的，你也有能力使自己不高興！就看你究竟怎麼樣去選擇？ 一個男孩子如果有自己的理想和目標，有沒有任何困難克服不了的呢？你覺得哪一點困難克服不了呢？每天運動一個半小時，吃飯就香了，有自己的理想和目標，並朝著目標去一步步地前進，每天就會不失眠！
回答於 2024-08-23 16:41
旁人能看見你的疤，但終究感覺不到你的痛
處於青春期時，自我意識尚未統一，對事物比較迷茫，會影響到情緒，從而會影響到個人的食慾。所以，這是需要去學習與調整的，可以多與朋友聊聊天，看他們是如何面對情緒困擾。 條件允許的話，也可以尋求心理諮詢師的幫助，找到根源，然後對症解決。平時可以通過運動來宣洩不良情緒，另外飲食要規律，保證充足的睡眠。
回答於 2024-08-23 18:01
問了“食慾不振，嚴重失眠，”的人還對以下問題感興趣
我沒有憂傷、只是不想擁有太多的表情和情緒…
性別：女，年齡：61歲
失眠，煩躁不安，食慾不振，不願說話，
發布於 2022-05-11 10:47
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放棄那個總會讓你難過的人吧，不甘心與捨不得會害了你
為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？
發布於 2022-07-13 11:30
3個回答
每天明明都無聊至極，卻每次都熬到深夜
失眠很嚴重，失眠就情緒非常不好。失眠近十年，以前治好過，最近一年一直靠安眠藥睡覺。
發布於 2022-09-18 18:05
4個回答
我能幻想出童話的世界，但是幻想不出我們的幸福
性別：女，年齡：56歲
嚴重失眠，每晚睡眠時間不超過兩小時，食慾不振，精神萎靡，渾身無力，內心焦躁，只願意躺著，還時常會出現輕生的想法，覺得自己事事不如別人
沒有去過大醫院
首先解決心理問題，其次睡眠
發布於 2022-05-09 06:19
4個回答
不談戀愛，我們都快活。
性別：男，年齡：35歲
嚴重失眠有3年多了
是的治療過，不是很好
請問，蓮靑失眠貼治療失眠好嗎·1
發布於 2022-05-07 10:34
3個回答
提問者
認識的朋友不少，走進心裡的卻為數不多
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