失眠嚴重，晚上很亢奮

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善惡兩端，喜憂參半。

你好，根據你所描述的大概的情況，已經有一年多的時間存在睡眠障礙的表現，而且一直也沒有引起重視，積極的治療針對你現在的情況，如果仍然不引起重視，積極治療的話，有可能會讓你的身體進一步的出現一些異常的表現，所以一定要引起重視，積極的取正規醫院的精神心理科去診治，醫生會根據你的情況給你選擇相應的改善睡眠的藥物，因為對於改善睡眠的這些藥物，在一般的藥店是買不到的，必須的，醫生開處方才可以買到，只要睡眠障礙問題能夠得到改善，那麼比如掉髮這些症狀就會，好起來

回答於 2024-08-18 01:13

　靡薄荷相迎

長路本就坎坷何必惺惺做作拿刀的是你喊疼的也是你

通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你說你失眠有一年多了，這樣的話會讓人的精力，身體等各方面都吃不消，而且您說還健忘，這也是由於長期失眠導致的，做噩夢嚇醒，俗話說日有所思，夜有所夢，這是由於您平時情緒過分的緊張，恐懼導致的你目前這種狀況，由於長期的失眠，給您帶來非常大的痛苦，這種情況更多的是由於情緒導致的失眠，建議你最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療

回答於 2024-08-18 03:16

攬全揪得白色海鶴

軀體，只剩下半空的心臟和虛無的靈魂

失眠已經這麼長時間，而且有記憶力下降，掉髮，那麼抽半天時間去醫院也是對自己的負責。這麼長時間睡眠障礙需要找一找引起的原因，還要看有沒有伴隨情緒低落等情緒上的變化。失眠可以嘗試保健品如烏靈膠囊，褪黑素等，還要有一個健康的生活方式，比如作息時間規律，積極運動，保證營養攝入，另外還要保持樂觀開朗的心態，積極面對問題。

回答於 2024-08-18 05:18

非禮重逢若即若離卐涼

明明知道我還在乎你，為甚麼還要離去

您好，據您所述的情況當前出現有較大的工作壓力，同時，在經常性的睡眠質量不佳時，是會出現有大腦皮層的持續緊張，精神性壓力存在出現有脫髮現象，也是和自我的情緒以及不排除不能很好的作息有直接的關係這種情況是需要儘可能的勞逸結合，另外，針對屬於亞健康的狀態進一步進行檢查，看下有無內分泌代謝的異常，同時，要針對以上的失眠症狀進行評估，必要時服用改善睡眠和營養植物神經的藥物

回答於 2024-08-18 05:43