使用睡眠寶軟糖後，晚上嚴重失眠的情況有所改善，我需要繼續服用嗎？

你晚上有嚴重的失眠症，每天晚上都感覺難以入睡，現在吃了這種軟糖後感覺有所改善，你可以繼續服用一段時間。 你所服用的那種可能是保健品，你服用這種軟糖後睡眠得到了改善，說明它對你有作用。你可以繼續服用一段時間或逐漸減少，突然停止服用可能會導致失眠反彈。

年輕人你好，如果服用這種藥物對你有效果，那麼建議你繼續服用一段時間來調整。我們說，一個人的睡眠問題往往通常與一個人的精神和心理的焦慮有關。 除了吃藥幫助之外，你還可以改善你的正常生活，通過增加體育活動也可以進行一些調整。當然，首先要對自己的現狀有一個清晰的認識，可以先通過這些方法進行調整，如果在相當長的一段時間內改善不明顯，或者整個情況越來越明顯，那麼還是非常建議你需要到醫院心理科進行說明。

你好，根據你描述的情況來看目前有一定的失眠現象，雖然通過藥物的幫助來改善睡眠，可以起到很好的作用是暫時的改善，要結合自身有沒有較大的工作壓力或者無法傾訴的情緒有一定的緊張，導致大腦潛伏的皮質活躍而引發。 這種情況最好進行鑑別診斷，有一些焦慮的症狀，同時儘可能找到失眠的原因，藥物是在一定的使用週期內產生耐藥性的，建議到神經科評估是否存在神經衰弱，同時在睡覺前營造一個黑暗的減壓放鬆環境