睡眠軟糖，晚上睡覺時，一有聲音就會醒來
我在宿舍一開學就睡不著，晚上有點動靜就醒了，我吃了室友的睡霸睡眠軟糖，吃了幾天感覺有點用，這個沒有副作用吧，氨基丁酸和棗仁
發布於 2022-09-11 00:08
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後來高中的課本中再也沒出現過小明 我就知道那傻子考不上高中
你好，氨基丁酸有安神的作用。棗樹也有同樣的效果。這兩者結合在一起可以幫助睡眠。而且它是一種保健品不會上癮。 你好，你提到的這兩種。成分都是已知的幫助睡眠和。它們都是保健品，不會上癮，可以試一試。但最主要的是，如果失眠已經持續了很長時間，要尋找失眠的原因。平時不要過於緊張地治療，要虛心學習，保持良好的心態和平靜的情緒。要積極參加運動，鍛鍊身體。保證營養。
回答於 2022-09-11 01:29
我真的好想你，在每一個雨季。
我晚上睡不著，失眠，開學時在宿舍睡不著，晚上有動靜就會醒。這種情況是第一次出現還是以前就有了。 建議你每天堅持鍛鍊半個小時以上，同時對宿舍生活有一個正確的認識，這樣也能接受環境，也是為了更好的睡眠和休息
回答於 2022-09-11 03:21
失戀就像剪掉燙壞的頭髮安慰只是溫暖的廢話
是的，這是一種保健品，沒有副作用。你睡得不好，可以用心理學來調整你的睡眠。當你困了，就去睡覺，不要在不困的時候躺在床上看手機上的書。不要在床上做任何與睡眠無關的事。 還有褪黑激素，有助於調節睡眠，可能比睡眠棒軟糖好一點。你的睡眠不好應該是由於大腦中缺乏這種神經遞質的微量元素造成的，所以通過補充可能會改善你的睡眠。
回答於 2022-09-11 03:49
我只要你帶我一起，別叫我放開你，我做不到
開學了，有點不適應，需要去調整自己的觀念。白天不要想太多，多和同學、室友溝通，分享你快樂的假期生活。 你可以諮詢學校輔導員，找到根本原因，然後解決問題。你也可以在白天鍛鍊身體，發洩你的不良情緒。睡覺前放鬆心情，聽聽音樂，睡覺前半小時不要看手機。
回答於 2022-09-11 05:09
問了“睡眠軟糖，晚上睡覺時，一有聲音就會醒來”的人還對以下問題感興趣
一個人一個房間充斥著滿滿的孤單和無止境的想念
晚上睡覺的時候特別容易醒，一晚上醒好幾次，睡不沉，有時候還是突然醒，醒來之後心跳特別快，吃了一段時間睡巴睡眠軟糖，他裡面主要是氨基丁酸跟酸棗仁，吃了感覺好了些，但是晚上還是會醒個一兩次，我現在還要繼續吃嗎？
發布於 2022-09-10 15:41
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你曾說過永遠愛我，不會讓我傷心難過
半夜醒了之後就睡不著了，現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，感覺半夜不怎麼醒了但是有時候會感覺睡不夠，是吃太多了嗎？還是就是身體累
發布於 2022-09-16 08:30
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每次不開心逗我的人是你，每次不開心甩我的人也
兩三個月前開始，晚上就躺著睡不著，感覺也沒甚麼壓力就是睡不著，後來吃了睡巴睡眠軟糖，裡面主要是氨基丁酸和酸棗仁，這兩個東西能長期吃吧，最近好了點要適當的減量嗎？
發布於 2022-09-05 10:47
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淚水洗刷過我們曾模糊的愛情，如今那麼清晰那麼純粹
從開學到現在，睡眠質量太差了一晚上醒好幾次，感覺一直都睡不沉，現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，吃著感覺比以前好多了，因為本人睡眠一直都不是很好，想長期吃，可以嗎？
發布於 2022-09-14 14:21
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很多人已經不相信愛情了，你也是嗎？
最近莫名其妙的就很焦慮，睡不著，一想到睡覺就煩，我媽給我弄來了個睡巴睡眠軟糖來說吃了有用，我看裡面主要是氨基丁酸和酸棗仁，吃了感覺有點用，這兩個東西能長期吃嗎？還是好了就不用吃了
發布於 2022-09-09 01:44
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我想的不是你，是曾經掏心掏肺的自己
好幾年前一直斷斷續續失眠，最近晚上又開始睡不著，睡著了也做夢，然後最近在吃睡巴睡眠軟糖，是酸棗仁和氨基丁酸，吃了感覺睡得沉一點了，這兩種東西對身體沒有副作用吧？如果睡得好了是不是就可以不吃了，
發布於 2022-09-13 15:21
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一個人難過的是，音樂是最好的療傷藥
半夜總是睡不沉，容易做夢然後一晚上醒好幾次，朋友介紹吃了睡巴睡眠軟糖感覺有用，睡得好了有段時間了，能不能停了啊，停了會不會又睡不好了？
發布於 2022-08-29 08:32
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總是容易被往事打動 總是為了你心痛
晚上睡覺，睡著睡著總是突然驚醒，現在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，感覺會好一些，想在喝點安神茶，他倆會有衝突嗎？
發布於 2022-09-13 20:13
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流星雨本來就不多，能陪你去看的那個人也比較少
之前晚上嚴重失眠睡不著，吃了睡巴軟糖之後晚上睡得著了，要不要繼續吃？停了之後會不會又睡不著
發布於 2022-08-05 12:19
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明明說著看開了，卻總是在微笑沉醉時輸給了現實
晚上睡覺的時候腦子總是胡思亂想，特別困也睡不著，後來吃的睡巴氨基丁痠軟糖，感覺睡得會好一些了。平時晚上也泡泡腳，這個能一直吃嗎？好了是不是就不用吃了
發布於 2024-03-02 20:33
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提問者
你是我的唯一，而我卻只能做你的之一
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晚上一般都是凌晨一點左右睡覺白天10點左右就醒了醒了之後心慌渾身無力中午再睡的時候就半睡半醒沒有聲音也醒很困就是睡不著
晚上睡不著，輾轉反側12點才能睡覺，很淺，輕微的聲音就能醒，醒了就很焦慮，這是神經衰弱嗎，有甚麼不進，或者改善睡眠質量的方法，或者藥物呢
晚上睡不著早上睡不著醒來也很精神並且睡眠非常淺
我是一個初三學生，現在因為疫情原因上不了學，我現在每天晚上睡覺的時候必需要聽歌，或者播放電視劇才能睡著，只要聲音停了，我就會醒，沒有聲音根本睡不著。
我以前睡眠質量很好，但是就這半年開始白天才睡得著，通常早上9點才睡，下午4點左右起，但是偶爾也會有晚上1點睡4點醒，後面就睡不著了，還有連續幾天睡眠不足的情況下，也做不到早睡