失眠和睏倦,用Sleeping Buds睡眠軟糖

我斷斷續續失眠好幾年了,最近晚上又開始失眠了,睡著了還做夢,後來吃了SleepBa睡眠軟糖,就是棗仁和氨基丁酸,感覺睡得更香了。如果你睡得很好,你可以停止服用它們嗎?
發布於 2022-09-13 15:21
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這兩種成分對身體沒有副作用,主要有安神的作用。造成睡眠不好的原因有很多,如身體不適、情緒焦慮、緊張和抑鬱等。建議你尋找原因,然後進行有針對性的調整。一、調整,平時晚上睡覺前可以泡泡腳,聽聽輕音樂,讓自己放鬆,有助於睡眠
回答於 2022-09-13 16:16
過去幾年你晚上睡得不好,服用這種軟糖後睡眠質量有所提高,在這種情況下,你可以繼續服用這種軟糖一段時間。 你提到的軟糖中還有酸棗仁和氨基丁酸。酸棗仁作為中成藥有安神的作用,氨基丁酸作為一種維生素也可以調節睡眠。中成藥的副作用比較小,如果再服用一段時間,睡眠好就可以停用。平時應注意多放鬆,多鍛鍊。
回答於 2022-09-13 18:18
已經失眠很多年了,最近晚上又睡不著了,一睡著就做夢,你現在吃這些東西感覺不錯,那就繼續吃一段時間。 沒有必要過分擔心副作用,相對來說這些副作用是很小的,所以說你也不用過分緊張。整個人要對自己有一個新的認識,改變對事物的看法。
回答於 2022-09-13 20:06
問了“失眠和睏倦,用Sleeping Buds睡眠軟糖”的人還對以下問題感興趣
最近莫名其妙的就很焦慮,睡不著,一想到睡覺就煩,我媽給我弄來了個睡巴睡眠軟糖來說吃了有用,我看裡面主要是氨基丁酸和酸棗仁,吃了感覺有點用,這兩個東西能長期吃嗎?還是好了就不用吃了
發布於 2022-09-09 01:44
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兩三個月前開始,晚上就躺著睡不著,感覺也沒甚麼壓力就是睡不著,後來吃了睡巴睡眠軟糖,裡面主要是氨基丁酸和酸棗仁,這兩個東西能長期吃吧,最近好了點要適當的減量嗎?
發布於 2022-09-05 10:47
3個回答
失眠一開學在宿舍就睡不著,晚上有點動靜就醒了,吃的舍友的睡巴睡眠軟糖,吃了幾天感覺有點用,這個沒有副作用吧,氨基丁酸和酸棗仁
發布於 2022-09-11 00:08
4個回答
從開學到現在,睡眠質量太差了一晚上醒好幾次,感覺一直都睡不沉,現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖,吃著感覺比以前好多了,因為本人睡眠一直都不是很好,想長期吃,可以嗎?
發布於 2022-09-14 14:21
3個回答
半夜醒了之後就睡不著了,現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖,感覺半夜不怎麼醒了但是有時候會感覺睡不夠,是吃太多了嗎?還是就是身體累
發布於 2022-09-16 08:30
8個回答
之前晚上嚴重失眠睡不著,吃了睡巴軟糖之後晚上睡得著了,要不要繼續吃?停了之後會不會又睡不著
發布於 2022-08-05 12:19
3個回答
晚上睡覺,睡著睡著總是突然驚醒,現在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖,感覺會好一些,想在喝點安神茶,他倆會有衝突嗎?
發布於 2022-09-13 20:13
4個回答
半夜總是睡不沉,容易做夢然後一晚上醒好幾次,朋友介紹吃了睡巴睡眠軟糖感覺有用,睡得好了有段時間了,能不能停了啊,停了會不會又睡不好了?
發布於 2022-08-29 08:32
3個回答
晚上睡覺的時候特別容易醒,一晚上醒好幾次,睡不沉,有時候還是突然醒,醒來之後心跳特別快,吃了一段時間睡巴睡眠軟糖,他裡面主要是氨基丁酸跟酸棗仁,吃了感覺好了些,但是晚上還是會醒個一兩次,我現在還要繼續吃嗎?
發布於 2022-09-10 15:41
3個回答
晚上睡覺的時候腦子總是胡思亂想,特別困也睡不著,後來吃的睡巴氨基丁痠軟糖,感覺睡得會好一些了。平時晚上也泡泡腳,這個能一直吃嗎?好了是不是就不用吃了
發布於 2024-03-02 20:33
3個回答