晚上睡不著，翻來覆去12睡得很輕，一有聲音就醒了
晚上睡不著，翻來覆去12點才睡，很輕，一有聲音就醒，醒來就焦慮，這是神經衰弱嗎，有甚麼不進，或改善睡眠質量的方法，或藥物治療
發布於 2022-07-20 17:19
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如果一個女人能夠打亂你的思維，那這個女人就應該放棄
你好，從你描述的情況來看，你入睡困難，睡眠淺，易醒，醒後焦慮，只能說是患上了神經衰弱，尤其是神經衰弱的可能；建議你最好到當地正規的精神病院神經科門診進一步明確診斷，及早干預或系統治療，一般採用藥物治療和心理治療相結合的方式治療
回答於 2022-07-20 18:22
每個人都配獲得美好的愛情。
你好，我看了你的症狀，就是入睡困難，而且睡眠淺容易醒，這些都是睡眠障礙的表現，如果是輕度的，可以通過改變睡眠習慣慢慢改善，你可以嘗試以下方法，比如睡前一小時不要玩電子產品，睡前喝一杯熱牛奶，可以在睡前看一些紙質書或者或者報紙，讓大腦有輕微的疲憊感。睡覺前不要做太過劇烈的運動
回答於 2022-07-20 18:28
我想以後身份證的照片，都要先p一下吧？
如果晚上睡不著，總是出現這種情況，應該出現這種養血清腦顆粒，使用的話可以取得很好的效果，另外最近一段時間要多注意，應該是神經衰弱引起的，建議減少使用刺激性食物，多注意觀察。配合醫生的醫囑進行治療。
回答於 2022-07-20 18:45
七張卷子收走了我們三年青春
失眠的原因有很多，由於工作或生活壓力大，可能導致失眠，睡不著覺。建議養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，放鬆心情，不要有太大的壓力，保持良好的精神狀態。白天可以做一些運動，或者運動健身等。
回答於 2022-07-20 19:17
問了“晚上睡不著，翻來覆去12睡得很輕，一有聲音就醒了”的人還對以下問題感興趣
時光的影子被拉得老長，感情膨脹著溢出我心房
我是一個初三學生，現在因為疫情原因上不了學，我現在每天晚上睡覺的時候必需要聽歌，或者播放電視劇才能睡著，只要聲音停了，我就會醒，沒有聲音根本睡不著。
發布於 2022-06-03 04:29
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你總希望可以得到我的溫馴，你可曾想過這樣我很累
晚上睡覺睡眠淺，容易驚醒，驚醒後很難睡著，有2年左右
發布於 2023-06-26 01:44
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我是真的下定決心不喜歡你了。
入睡困難，需要很久才可以睡著，大腦安靜不下來，睡著之後一直醒，睡眠很淺，醒了就再也睡不著了，從來睡不著午覺，如果睡著頂多半個小時就醒了，晚上睡覺一直做夢，基本每天晚上都做
發布於 2023-03-21 09:01
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有人可以分享快樂但無人可以分擔憂傷我總在極端遊走
性別：男，年齡：32歲
晚上睡覺到一點多就醒，醒了就睡不著還腦鳴
發布於 2022-05-12 03:24
4個回答
我很喜歡你 但願你幸福
我會有一些晚上睡眠特別淺，睡著了但會很容易醒，就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著，不知道為甚麼就是睡不著，很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
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你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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那一場說好不訴離殤的愛情，其實也抵不過一場風花雪月
晚上明明困了但是睡不著，像雨滴手機振動之類的聲音會覺得很吵，而且特別容易被吵醒。好幾年了一直這樣
發布於 2022-05-06 03:11
2個回答
若無其事，是有故事的人佯裝灑脫的樣子
晚上很難睡著好不容易睡了兩三個小時就會醒持續了很久了醒了之後又很難睡著
發布於 2022-04-17 02:28
2個回答
欣賞了悲劇乜扌分演過弱者，卻在最後﹄幕潛逃
晚上一般都是凌晨一點左右睡覺白天10點左右就醒了醒了之後心慌渾身無力中午再睡的時候就半睡半醒沒有聲音也醒很困就是睡不著
發布於 2022-06-18 08:36
3個回答
每一分鐘都可能有一對情侶分手，當你看完這句話可能又一對散了
不管多晚睡覺，六七點都會醒睡不著，凌晨兩三點睡也是，睡眠也淺
發布於 2022-06-06 01:13
3個回答
提問者
回憶再o，終究是過去，話再好聽，那也只是逢場作戲
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經常性的睡不著，閉上眼睛一兩個小時也不能入睡，睡著了以後很容易醒過來，舍友一點點的聲音就會把我吵醒，每次睡覺都會醒過來很多次。
最近不知道怎麼失眠晚上半夜2點就醒來睡不著了，睡著五點又醒來這是怎麼了呢
睡覺半夜做夢經常醒，醒了就睡不著了，斷斷續續醒好幾回是咋回事啊？凌晨2點醒一次，三點又醒一次，醒來就睡不著了，第二天還得上班又沒精神，請問這是神經病嗎？
前幾天睡覺很淺睡起來就感覺跟沒睡一樣然後現在想睡根本睡不著也吃藥了
晚上睡不著，白天睡不醒，一直斷斷續續的醒，睡，這是甚麼原因