失眠，躺在床上想事情，可以吃睡眠寶的氨基丁痠軟糖嗎？
第二天就有事了，前一天晚上就失眠了，躺在床上睡不著再胡思亂想，親戚姐姐吃了這個睡眠軟糖說好讓我睡覺的時候也能吃點，我這情況能吃嗎？
發布於 2022-09-23 21:35
共有3個回答
感情沒有太多的假設，莪已經找不出回去的理由
姑娘你好，從你描述的情況來看，這種情況確實是睡眠問題，我們說睡眠問題往往與一個人內心的情緒焦慮狀況高度相關。 從你目前的情況來看，這個軟糖確實可以吃一段時間。但是這個失眠的問題，還是建議你到醫院心理科去進一步明確這個問題。你可以考慮心理治療。如果有必要的話，看看是否需要使用一些其他的藥物治療。
回答於 2022-09-23 23:25
愛一個人並不可怕，可怕的是用歪理來傷害一個愛你的人
你好，從你目前敘述的這些情況來看，可能與你長期失眠引起的神經衰弱、精神狀態不佳有關，不能絕對的去判斷問題，所以不建議你自己去解決 建議你先放鬆心情，最好在家人的陪同下去正規醫院檢查。根據結果對症下藥，同時，服藥後要多喝水，加快身體的新陳代謝，另外，可以嘗試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做個放鬆訓練，提高睡眠質量，避免精神緊張，適當勞逸結合看效果。另外，可以嘗試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做個放鬆訓練，提高睡眠質量，避免精神過度緊張，適當的戶外活動，勞逸結合，看看效果如何
回答於 2022-09-23 23:35
我只能，任憑回憶嘲笑我有多孤單。
吃東西是可以的。你是屬於那種性格比較謹慎的人。如果最近或第二天發生了甚麼事，你往往會想很多，很多，從前一天晚上開始失眠，各種胡思亂想難以控制。 事實上，這是內心不安全感的表現，對一些意外情況的恐懼。害怕自己無法應對。害怕自己哪些地方處理得不周到，或者思考不全面。簡而言之，就是各種擔心。事實是，當你允許自己不完美，允許一些事情不盡如人意，並相信大多數事情都進展順利，即使有一些小的失誤，也不會影響大局。就不會有那麼多的擔心了。
回答於 2022-09-24 01:08
問了“失眠，躺在床上想事情，可以吃睡眠寶的氨基丁痠軟糖嗎？”的人還對以下問題感興趣
明明說著看開了，卻總是在微笑沉醉時輸給了現實
晚上睡覺的時候腦子總是胡思亂想，特別困也睡不著，後來吃的睡巴氨基丁痠軟糖，感覺睡得會好一些了。平時晚上也泡泡腳，這個能一直吃嗎？好了是不是就不用吃了
發布於 2024-03-02 20:33
3個回答
總是容易被往事打動 總是為了你心痛
晚上睡覺，睡著睡著總是突然驚醒，現在正在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，感覺會好一些，想在喝點安神茶，他倆會有衝突嗎？
發布於 2022-09-13 20:13
4個回答
愛不好自己也愛不好你。
晚上有時候是半睡半醒的狀態，明明沒有甚麼壓力甚麼的，就是有時候就是不困。聽說y-氨基丁痠軟糖可以助眠，我想要不要服用一下改善一下睡眠質量，我自己能服用嗎？經常服用的話會有副作用嗎？
發布於 2022-04-25 06:03
2個回答
你曾說過永遠愛我，不會讓我傷心難過
半夜醒了之後就睡不著了，現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，感覺半夜不怎麼醒了但是有時候會感覺睡不夠，是吃太多了嗎？還是就是身體累
發布於 2022-09-16 08:30
8個回答
淚水洗刷過我們曾模糊的愛情，如今那麼清晰那麼純粹
從開學到現在，睡眠質量太差了一晚上醒好幾次，感覺一直都睡不沉，現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，吃著感覺比以前好多了，因為本人睡眠一直都不是很好，想長期吃，可以嗎？
發布於 2022-09-14 14:21
3個回答
我想的不是你，是曾經掏心掏肺的自己
好幾年前一直斷斷續續失眠，最近晚上又開始睡不著，睡著了也做夢，然後最近在吃睡巴睡眠軟糖，是酸棗仁和氨基丁酸，吃了感覺睡得沉一點了，這兩種東西對身體沒有副作用吧？如果睡得好了是不是就可以不吃了，
發布於 2022-09-13 15:21
3個回答
期待幸福的生活R上就要到恚槲都努力
晚上睡不好，翻來覆去的總是醒，睡前還總是想東西，沒甚麼壓力就是一直想，最近吃了個睡巴氨基丁痠軟糖，感覺會好點，能一直吃嗎？還有甚麼能幫助睡眠的方法？
發布於 2024-06-07 02:16
3個回答
你是我的唯一，而我卻只能做你的之一
失眠一開學在宿舍就睡不著，晚上有點動靜就醒了，吃的舍友的睡巴睡眠軟糖，吃了幾天感覺有點用，這個沒有副作用吧，氨基丁酸和酸棗仁
發布於 2022-09-11 00:08
4個回答
每次不開心逗我的人是你，每次不開心甩我的人也
兩三個月前開始，晚上就躺著睡不著，感覺也沒甚麼壓力就是睡不著，後來吃了睡巴睡眠軟糖，裡面主要是氨基丁酸和酸棗仁，這兩個東西能長期吃吧，最近好了點要適當的減量嗎？
發布於 2022-09-05 10:47
3個回答
很多人已經不相信愛情了，你也是嗎？
最近莫名其妙的就很焦慮，睡不著，一想到睡覺就煩，我媽給我弄來了個睡巴睡眠軟糖來說吃了有用，我看裡面主要是氨基丁酸和酸棗仁，吃了感覺有點用，這兩個東西能長期吃嗎？還是好了就不用吃了
發布於 2022-09-09 01:44
4個回答
提問者
其實我們都是孩子，為甚麼要偽裝的那麼堅強
提問
6
回答
16
關注者
4660
相關問題
之前晚上嚴重失眠睡不著，吃了睡巴軟糖之後晚上睡得著了，要不要繼續吃？停了之後會不會又睡不著
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
失眠睡不著艾司唑侖可以吃4片嗎？之前吃左比克隆，24歲
晚上睡不著，特別困也睡不著，有時候頭暈怎麼辦，好長時間了失眠
失眠睡不著神經衰弱嗎