看完電視劇的情緒低落

看完電視劇的心情低落,心裡空空的,睡覺也睡不著,結局是美好的,有點心裡難受
發布於 2024-08-24 14:09
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你好,從你的敘述中得知你的情況,看完電視劇以後出現了情緒低落,心裡也空空的,睡覺也睡不著。            電視的結局是美好的,這也說明每個人的人生經歷過一些複雜的事情以後會變得越來越幸福美好。如果你覺得看完電視劇就睡不著,最好不要在睡前看電視,睡前你可以做做深呼吸放鬆,聽聽輕鬆的催眠曲,對你提高睡眠質量很有幫助的。
回答於 2024-08-24 14:37
你看完電視劇之後感覺心情低落,心裡空空的,雖然電視劇的結局好的,但是你感覺內心有些失落,看起來你那些有些壓抑。            你可能和現實中的朋友交流的比較少,到時候容易將自己代入電視劇的場景,比如看到別人美好的故事內心很羨慕。對這種美好的結局因為自己得不到感覺心裡失落。建議多和家人、朋友溝通交流多運動,做些感興趣的事,轉移注意力。
回答於 2024-08-24 15:04
看完電視劇,心情低落,這是其中的故事情節打動了你的內心。心理不平靜,會讓你睡不著,想的比較多,這是正常的心理反應。            要讓這種心情變好,需要你走出電視劇的故事情節,進入正常的生活之中。文藝節目就是這樣通過影響人的心理,讓人思考更多的東西。
回答於 2024-08-24 16:03
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失眠厭食情緒低落怎麼辦
發布於 2022-09-09 19:39
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不管做甚麼事情緒都不受控制心情又容易低落胡思亂想
發布於 2022-09-18 11:15
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情緒低落厭食是怎麼回事
發布於 2023-07-24 20:02
3個回答
情緒低落的時候不想說話,連聊天也只是敷衍一下,情緒暴躁的時候,抓頭髮抓手和撞牆,還摔東西,無緣無故的,情緒低落的時候就覺得很累,情緒暴躁的時候覺得很噁心很煩,容易想太多
發布於 2022-08-15 22:02
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去年開始有情況,今年8月份開始有點控制不住自己的情緒,有時候好好的突然就情緒低落控制不住的哭
發布於 2022-07-28 01:55
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頸椎病會引起情緒低落精神緊張嗎
發布於 2022-07-27 16:31
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十八歲高血壓會引起情緒低落嗎
發布於 2024-04-04 04:33
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6月9日開始情緒低落,高興不起來,失眠,控制不住自己的情緒,老是想哭
發布於 2024-02-22 09:28
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情緒低落,忍不住想哭,晚上經常失眠,不到2,3點睡不著
發布於 2022-06-11 19:52
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情緒低落,容易煩躁!吃飯吃不了多少!還整天無精打采
發布於 2022-06-07 03:43
4個回答