吃甚麼易便秘？
我最近便秘、但是我平時喝水很多、怎麼能便秘的、大便次數少而且困難我吃了點藥好轉了、但是我覺得應該注意別吃一些引起便秘的食物、但是我有不知道是甚麼，所以想了解一下。
想得到怎樣的幫助：吃甚麼易便秘？
想得到怎樣的幫助：吃甚麼易便秘？
發布於 2025-05-20 20:37
共有3個回答
沒有你的明天，要我拿甚麼去面對以後
最近患有便秘，經常出現排便困難，口服治療便秘的藥物會有一些好轉，但是需要注意飲食規律，飲食結構合理，多吃一些含纖維素較高食物，比如韭菜芹菜，白菜等等，並適當運動有助於促進胃腸道蠕動。
回答於 2025-05-20 22:03
等到我們老的/ 牙齒掉光光，鬍子白花花.
便秘可能是飲食生活不規律或不注意飲食上火引起的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子可以潤腸通便緩解便秘。可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘。
回答於 2025-05-20 23:29
生活，本就是一倉促的來不及為愛停留的旅途
吃一些重口味的食物容易便秘的，像一些重口味的食物，這些食物不容易消化，有可能會滯留在腸胃裡面，所以就會形成便秘的問題，所以平時要注意改善一下自己的生活習慣，多吃點青菜或者多喝點粥，這樣能夠有效的幫助他們。
回答於 2025-05-21 00:55
問了“吃甚麼易便秘？”的人還對以下問題感興趣
有些人不愛就是不愛了，再勉強也只是徒然
最近幾天流鼻血，便秘，舌頭兩側疼，暴躁易怒，很困但是入睡困難，總覺得身上沒有勁。例假也推遲了，沒有懷孕。這是怎麼回事？需要吃甚麼藥？
發布於 2022-09-04 07:05
3個回答
女人最脆弱的一面，男人卻怎麼也看不見、
我腸胃功能不太好，而且經常上火，雖然吃的一點都不多，但是卻經常出現便秘的情況，每次都是難受的要命，肚子一直墜痛，在廁所蹲半個小時就拉不出來，便秘應該吃些甚麼東西。
想得到怎樣的幫助：便秘吃甚麼蔬菜？
發布於 2025-01-30 06:37
3個回答
提問者
斷不了的疼痛，傷在我最不易察覺的位置
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