學習緊張睡眠時間少熬夜學習好還是早早起學習好
學習時間緊張，一天只睡5小時的話，晚上1點睡6點起和11點半睡4點半死那個更好一點有沒有甚麼睡眠時間少但是能睡足的方法
發布於 2022-05-06 13:49
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但他們會充分享受自己已有的東西
你現在的年齡正常睡眠應該每天保證至少八小時睡眠時間，如果長期睡眠不足對你的身體發育以及身體健康都是有影響的。如果必須從這兩個時間段選擇，可以考慮選擇11點半睡4點半起床。
回答於 2022-05-06 14:28
這個世界上最痛的痛是，哀莫大於心不死
可能是壓力比較大，而且睡眠時間不足，而且這種也是沒有辦法避免的，所以需要增加睡眠時間，可以在睡覺以前喝一杯熱牛奶，你可以用熱水泡泡腳，提高睡眠質量。還有可能是因為身體虛弱引起的，建議及時補充營養。
回答於 2022-05-06 15:08
我嘴角掛著微笑，是在百度永遠也搜索不到的美好
充足的睡眠有利於心身健康，提高學習效率。對於青少年來講，睡眠時間需要在7~8小時，因為學習壓力大，負擔重而長期熬夜，會導致睡眠不足，影響身體健康，導致患者白天睏倦，注意力下降，影響學習效率。上述兩個時間階段都不提倡，都會引起睡眠不足，不利於身心健康，也不利於提高學習效率。
回答於 2022-05-06 15:48
問了“學習緊張睡眠時間少熬夜學習好還是早早起學習好”的人還對以下問題感興趣
多情只有春庭月，猶為離人照落花，－張泌《寄人》
有時候父母對我的好我想用學習來報答，但我的學習狀況讓我不止怎麼辦
發布於 2022-05-27 23:33
4個回答
別拿過去旳愛情來折磨現在旳自己。
性別：男，年齡：11歲
孩子戴上近視鏡，是天天戴好還是光學習戴好？
發布於 2022-05-12 20:55
3個回答
愛是最美的幻想，美的如此虛偽…
大概幾年時間了，今年高三，一學習就持續不斷地打瞌睡，哈欠很大，鼻腔內有濃涕，不斷地要使用餐巾紙來擤鼻涕，導致學習效率不高。本人有過度手淫史，手淫目前尚未完全戒除，有長期熬夜習慣
發布於 2022-03-23 21:36
4個回答
抱怨無用，如果真的想飛，那就自己創造一雙翅膀
不想學習，不想吃飯，睡眠不好，沒有精神，從初三開始到至今高一，初三階段精神狀態還可以，此次月考考得不好，打擊很大
發布於 2023-07-16 00:40
3個回答
這個圈圈只屬於嶙約海岵恍枰尬降牧嫋擔饊趼嶙約鶴摺
15歲初二吸了一段時間電子yan有些上癮，請問抽菸會不會影響智力，在班級學習很好，害怕以後學習會有影響，想問一下會不會影響學習
發布於 2022-08-24 00:19
3個回答
失戀了，發呆一場，痛苦一場，喝醉一場
但是隻有那一天學習效率高，平常不是很高沒有甚麼感覺，也不知道為甚麼
發布於 2022-07-31 05:27
3個回答
幸福的事不是有很多人愛你，而是你愛的人也愛你
男生十八歲學習困難注意力不集中有時發呆做事越來越拖拖拉拉的吃飯洗澡好長時間原來沒那麼慢的請問怎麼回事能治嗎
發布於 2022-05-18 13:50
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好久沒看到曇花綻放的樣子，就如好久沒看到你笑的樣子
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