學習壓力大，不想做作業和學習

初三階段狀態還可以，這個階段你是如何保持的呢，讓自己精神狀態還可以？儘管現在狀態不好，但你仍然再堅持學習，你是如何做到的呢？            其實你的想法很關鍵，如果關注不好的地方想到不好的方面，那麼你就會有負面情緒，這些情緒會阻礙你的行為。所以要去調整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關注積極的部分，先讓自己有個積極的情緒。

您好，根據您描述的這些信息，17歲，男性，從初三到高一學習壓力很大，對學習沒有動力，沒有精神，不想學習，不想吃飯，睡眠也不好，您的這種情況考慮考試焦慮症的可能            建議您要減輕心理負擔，放下心理包袱，勞逸結合，端正學習的動機，改變目前的認知，就是要從壓力大變成主動積極的去學習，另外一個呢，就是要學會放鬆，因為其實我們每一個人每天都有三個非常公平公正的8小時，8小時睡眠，8小時學習或工作時間，8小時休閒娛樂，只不過因為我們上高中，學習顯得尤為重要，那麼我們會把休閒娛樂的時間用到學習上去，其實這個也是這個階段的人共同的表現

17歲的男孩，現在上高一，自述這次月考考得不好，對自己打擊很大，沒有精神，不想學習、不想吃飯，是現實客觀事件引發的情緒問題！            很多孩子剛升入高中之後，會有一個較長的適應階段，你入高一才兩個月左右，這樣的考試代表不了甚麼，你有學習壓力，說明你是一個要強的孩子，通過這次考試查缺補漏總結經驗，讓自己儘快適應高中節奏，相信你會越來越好的！