晚上睡覺的最佳時間對你的皮膚來說是甚麼時候?
性別:男,年齡:35歲
晚上睡覺的最佳時間對你的皮膚來說是甚麼時候?
晚上睡覺的最佳時間對你的皮膚來說是甚麼時候?
發布於 2022-05-10 10:09
共有3個回答
健康合理的飲食習慣,配合適當的體育鍛煉,注意飲食的調理,可以多吃水果、蔬菜、肉、蛋、奶等食物,祝你身體健康。
回答於 2022-05-10 10:18
你好,最好在11點左右睡覺,因為根據人體生物鐘,早上10點到2點之間,大腦活動和新陳代謝最能得到充分的休息。
回答於 2022-05-10 10:28
當你從睡夢中醒來時,你會感覺到你的肌肉和骨骼是溫暖的。 那種睡眠質量對你的皮膚是最好的,和你睡覺的時間無關。
回答於 2022-05-10 10:37
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