兒童幾點睡晚覺最好？
兒童幾點睡晚覺最好？兒童幾點睡晚覺最好？
發布於 2024-08-13 09:21
共有4個回答
讀書聲、講話聲，生生不息助學金，獎學金
正常情況下，孩子在九點到十點之間睡，最好十點已經進入沉睡是最好的。這個階段的生長激素分泌比較旺盛，在睡眠狀態下，有助於孩子的生長。尤其是在十點以後，處於沉睡狀態，生長激素分泌的是最高值。
回答於 2024-08-13 09:40
原來我們的愛情，只是一陣風吹的記憶
兒童幾點睡晚覺最好，一般兒童需要養成每天晚上9點之前入睡的習慣，孩子夜間睡眠存在生長激素分泌的高峰，一般在夜間11點左右，所以11點前要保證孩子進入深度睡眠的狀態，有利於孩子生長髮育，平時一定要讓孩子養成良好的飲食作息習慣，才有利於孩子的身體成長髮育。
回答於 2024-08-13 09:55
晚回家的男人，編故事給老婆聽。
孩子一定要早點睡覺，這樣有利於生長激素分泌，有助於孩子生長髮育的，特別是對孩子的長高有很大的幫助，一般情況下，應該在九點睡覺是最好的，最晚也不應該超過十點。
回答於 2024-08-13 10:10
不是所有的真心都能遇到對的人。
11歲的孩子最好在晚上21點以後睡覺，假如由於學業比較重，也不要超過23點。因為生長激素，在睡眠時分泌才旺盛，據科學統計，生長激素在21~23：00分泌的最好。
回答於 2024-08-13 10:25
問了“兒童幾點睡晚覺最好？”的人還對以下問題感興趣
那天的大雨淋溼了我所有的思緒。
失眠已有兩年多，剛開始是睡不了整覺，最近半年長期一整晚都睡不著，每天基本只能睡一個小時，還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
3個回答
我憑自己的本事單身 為甚麼要處對象
性別：女，年齡：26歲
您好，請教。最近整晚睡不著覺。都連續三天了，感覺瞌睡，但是腦子裡總是想事睡不著，咋辦
發布於 2022-05-11 07:38
3個回答
戒不掉，枉我自詡驕傲，不拿著煙，就會煩躁
懷孕17周睡不著覺怎麼回事啊整晚的睡不著睡不著心裡就特別煩躁會不會對寶寶有影響啊，
發布於 2022-08-14 03:42
4個回答
You show me .what is deep as sea 你的愛像海一樣的溫暖深沉
性別：女，年齡：36歲
心煩早晨最厲害後半夜睡不好心煩早晨最厲害後半夜睡不好
發布於 2022-05-07 04:15
3個回答
提問者
我打電話你不接，發短信你不回，你不就是想分手
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父母都有病母親癌整晚期，父親腦梗，家裡事情太多，總是胡思亂想，睡不著覺，越睡不著越心煩
這兩天睡不好，總感覺睡不著，第二天醒來也感覺自己一整晚沒睡著，但是也不困