感覺上床睡覺的時候不按老時間睡覺了，頭頂會出現……

抑鬱症是一種常見的情緒障礙，可由多種原因引起。 主要臨床特徵是顯著且持續的情緒低落，情緒低落與情況不相稱。 在嚴重的情況下，可能會出現性的想法和行為。 多數病例有反覆發作的傾向，每次發作時多數可緩解，有的可有殘留症狀或轉為慢性。
你可能一直緊張和擔心某事或某事，導致你感到沮喪。 你需要培養自己的興趣，比如籃球、遊戲、音樂，找到讓你興奮的東西。 如果你一直在擔心過去的事情，你可以試著忘記過去，你可以通過忙碌的工作和生活來忘記過去。 也要對自己微笑，照照鏡子，真心喜歡自己，因為笑可以增強人的免疫力。

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責、飲食睡眠不佳、擔心患上各種疾病、感覺渾身都是。 不適，嚴重時可能會出現性的想法和行為。
多吃清肝理氣清淡的食物，有利於調節負面情緒。 鍛鍊是增強體質的有效方法。 到相關醫院檢查，在醫生指導下治療和服藥。 祝你早日康復。

你好，這種情況考慮是神經衰弱引起的。 多與疲勞、精神壓力、抑鬱等因素有關。 最好使用藥物谷維素和維生素B1來滋養神經。
同時，保持良好的心情，避免情緒煩躁，合理安排作息時間，避免疲勞，積極鍛鍊，增加抵抗力也很重要。

夢是人體自我調節壓力等的保護功能。
有夢想不是壞事，而是好事。 因為夢出現在睡眠的第四階段，有夢至少說明你的睡眠很好