我覺得我一晚上都沒睡。
我這段時間一直很焦慮，一晚上幹躺著睡不了幾個小時，昨天晚上到現在都沒有那種特別清醒的感覺，但是又覺得自己被蚊子咬了一晚上，一直在撓，現在精神上還好，沒有那種特別累的感覺，但是還是有一點，總覺得自己沒有睡。請問，昨晚這種情況下，我到底睡了沒有？
發布於 2022-08-10 13:43
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用所有的勇氣，撐起最燦爛的笑容。
根據你的情況，出現入睡困難，睡眠質量差，即使不一定是整夜，但這種情況不是正常的睡眠狀態，如果偶爾出現就沒有問題，如果總是出現，建議到精神科或心理科進行諮詢。
回答於 2022-08-10 14:11
把我對你的好全部記著，然後原封不動的還給我
17歲的女孩，最近睡眠質量不高，偶爾會焦慮，沒有特別的感覺，總覺得自己睡得不好，內心充滿疑惑，希望得到有效的解釋 能感受到你對美好生活的期待，需要注意的是，如果身體和精神狀態尚可，雖然有這樣的條件，你需要每天進行15分鐘以上的有氧健身運動，然後在日常生活中多看一些紙質書籍，儘量避免電子設備的刺激
回答於 2022-08-10 14:25
男人的謊話排行榜第一句：我不在乎你的容貌
你好，看你的描述，你最近這段時間比較焦慮，一晚上睡覺的話就是感覺好像沒有睡的特別踏實，好像有蚊子在咬你，但是白天的話精神還可以 其實有時候睡覺就是屬於那種半夢半醒的狀態，明明睡著，但是有時候身體有一些動作會自己會知道，所以感覺好像沒睡著一樣，你應該就屬於這種狀況，白天也沒有甚麼事，那就沒有甚麼問題，白天可以適當的活動改善睡眠
回答於 2022-08-10 15:42
撕心裂肺的挽留，不過是心有不甘的表現
你的這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，這與你近期經歷影響，精神壓力比較大，過分強化問題等都有一定的關係。 夜晚的時間非常長，如果你沒有睡著的話，應該是有明確意識的。另外，如果你白天的精神狀態還是比較好的，那麼多考慮你應該是睡著了。建議你不要過分糾結於這個問題，儘量調整好自己的心態，即使是昨晚沒有睡好，那麼也可以通過之後的良好睡眠來進行改善。
回答於 2022-08-10 16:44
問了“我覺得我一晚上都沒睡。”的人還對以下問題感興趣
我本以為我們可以和彼此坦誠相對，但現在我發現已經不可以了
睡不著，一睡覺就心慌。一個晚上沒睡了，去做了心電圖。麻煩給看看
發布於 2022-07-14 13:20
3個回答
我是你回身就忘的路人甲，憑甚麼陪你蹉跎年華到海角
透析一年多六十多歲晚上失眠睡不著白天沒精神總睡覺怎麼回事
發布於 2022-05-05 13:38
2個回答
你的一句話攻陷了我堅守的城堡，而我也成了你的俘虜
晚上睡覺感覺渾身燥熱，睡不著，煩躁，蓋被子熱，不蓋被子又冷，耳鳴，嘴裡沒味，舌苔白
發布於 2022-06-30 23:52
3個回答
要對別人好點，因為下一輩子就不會在遇見
最近幾天晚上睡覺一直睡不著，晚上有睏意躺下睡覺，可睡覺的時候那個眼睛總想著睜開，開一條縫，就這樣一直都睡不著，搞得我現在特別難受，喝了腦心舒口服液還是睡不著，但是，一到早上就特別容易睡著，我懷疑我好像有抑鬱的傾向了
發布於 2022-07-21 05:51
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我們要一起靠著肩，慢慢醉，醉到世界終結
性別：男，年齡：16歲
晚上睡不著白天想睡覺。就算晚上睡過了白天還是想睡覺。只要沒事幹就想睡覺幹活的時候也想睡覺
發布於 2022-05-10 11:07
3個回答
別想趁我不注意的時候，在背後打我一棒
性別：女，年齡：20歲
昨天晚上睡覺感覺全身痠痛，睡不著，一直到早晨五點多才睡著，早晨起來肚子脹痛，怎麼回事？
發布於 2022-05-10 09:53
3個回答
不是太倔強，是怕軟弱後，沒人給我肩膀
腦袋疼，一晚上沒睡覺，吃止痛藥也沒用，鼻子堵，沒有鼻涕，就是堵，感冒，之前兩天就是咳嗽，流鼻涕，今天頭特別疼從下午就開始，晚上一晚上沒睡著覺
發布於 2022-06-10 05:09
3個回答
謝謝曾經愛過的人不是你，至少也不會如此桑心
一兩個月左右睡覺的時候很困睡著了感覺自己沒睡著睡一會就醒了再也睡不著了
發布於 2022-06-21 03:18
3個回答
提問者
你的心裡有一張地圖，只有入口沒有出口
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基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
性別：男，年齡：33歲
晚上睡覺老是睡不著，老感覺腿痠，早上起來？晚上睡覺老是睡不著，老感覺腿痠，早上起來把腳伸直，就好容易抽筋，是甚麼原因導致這樣的。
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
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性別：女，年齡：25歲
晚上睡覺腦子跟演電影一樣就是睡不著失眠睡不著