睡覺時感覺很清醒,整夜睡不著覺

幾個月左右入睡時很困,感覺沒有睡著,過一會就醒了,再也睡不著了
發布於 2022-06-21 03:18
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睡覺的時候感覺自己很清醒,無法睡到天亮。這種情況屬於睡眠質量差。建議不要熬夜,養成定時睡覺的好習慣,睡前洗個熱水澡,,睡前服用安神補腦液。不要總是看手機和電視,要保持良好的精神狀態。
回答於 2022-06-21 04:21
應該是睡眠質量不好,造成的可能是長時間精神過度緊張和壓力過大,勞累過度,減少熬夜有關係,可以在醫生的指導下服用安眠藥或骨維素片治療。睡覺前,可以喝杯熱牛奶或用熱水泡澡。
回答於 2022-06-21 05:34
在睡眠中感覺很清醒,出現睡眠不踏實的臨床表現,這種情況是由植物神經功能紊亂或精神壓力過大等因素引起的睡眠不好的臨床表現,建議最好到醫院檢查後通過鎮靜安神的方法來調節身體。
回答於 2022-06-21 06:48
問了“睡覺時感覺很清醒,整夜睡不著覺”的人還對以下問題感興趣
每天晚上睡不著覺很困,但是睡不著,一夜都睡不著。30多歲開始,就會偶爾的睡不著覺,現在,整夜整夜的睡不著覺,
發布於 2022-09-09 14:32
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最近晚上總是睡不著。精神清醒!迷迷糊糊斷斷續續做了夢。一下就醒了。整夜都好清醒一樣。怎麼回事?!需要甚麼調理嘛!
發布於 2022-05-21 18:30
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你好,大夫,我懷孕兩個月了,整夜整夜的睡不著,怎麼辦呢,吃甚麼東西也是胃酸,苦的厲害
發布於 2022-07-15 17:59
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前幾天睡覺很淺睡起來就感覺跟沒睡一樣然後現在想睡根本睡不著也吃藥了
發布於 2022-07-01 02:55
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失眠多夢,整夜整夜睡不著,還經常做夢。每天也運動,早晨走走路,晚上跳跳廣場舞,但還是睡不著,甚麼原因呢?如果去醫院,掛那個科?
發布於 2023-01-07 04:10
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醫生您好,經常睡意很強但感覺頭腦很清醒活躍睡不著,也沒有想甚麼事,但睡著後睡得很熟,請問是甚麼原因,希望您推薦吃點甚麼藥或食物調理下
發布於 2022-08-10 02:04
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這段時間有出現焦慮,一晚上幹躺著睡不了幾個小時,昨天晚上到現在我感覺不像是那種特別清醒的樣子,但是又感覺我被蚊子叮了一晚上沒睡,一晚上就在撓了,現在的精神還行,沒有那種特別累的感覺,但還有有一點,而且總是覺得自己沒睡覺。請問這種情況我昨晚到底睡著了嗎?
發布於 2022-08-10 13:43
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晚上睡不著,腦子很清醒,每天晚上10點30後閉上眼睛強迫自己入睡。看過中醫說我身體太虛弱
發布於 2022-04-13 19:29
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最近一星期內,睡眠淺,而且精神緊張,睡覺很晚才能睡著,擔心自己是焦慮症或者甚麼,而且睡前脾氣不好
發布於 2022-04-27 20:41
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四十八九歲的時候開始,經常整夜睡不著,還有亂七八糟的夢。白天就覺得累。
發布於 2022-05-03 11:02
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