晚上失眠，大腦很清醒，根本睡不著如何調理？

你失眠的大腦在晚上非常清醒，你完全沒有睏意。在這種情況下，它可能是睡眠障礙。最好讓睡眠科的醫生仔細看一下，做個視頻腦電圖，對你的睡眠有一個全面的瞭解。必要時可適當服用一些助眠藥物。這種情況下，身體也不一定太虛弱。它可能是由於植物神經功能減弱或其他一些精神和心理疾病引起的。養成良好的休息是必要的。規律的睡眠，不要太注意睡眠，白天多做戶外活動，尤其是做一些體育鍛煉，讓自己稍微累一點，有利於睡眠。

按照你說的，主要問題是入睡困難。如果這種情況持續很長時間，勢必會對第二天的精神狀態產生影響。對於這種情況，西醫一般建議服用抗焦慮藥物。比如苯二氮卓類藥物是抗焦慮藥，還可以輔助一些中藥安神。