每天睡覺超過12小時而不能醒來。
我有這種情況大概有半年了,我已經半年沒有鍛鍊了,我身高5英尺2英寸,身體從120磅長到了174磅,我基本上每天晚上都會熬夜,我的身體現在是偏胖的,請告訴我我大概是甚麼情況。
發布於 2022-05-15 18:13
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我不知道你平時不睡覺的時候是甚麼狀態,如果你平時的狀態是醒著的時候情緒低落,對於中醫來說,一般是由痰溼引起的,痰溼矇蔽了清道。很容易出現嗜睡,昏昏欲睡,精神萎靡。肥胖症。對於現代醫學來說,建議檢查是否有高血脂等情況
回答於 2022-05-15 19:35
你好,這種情況還不能認定為疾病,你的描述是因為第二天(12小時後)可以自己醒來,醒來後也沒有精神、心理異常,認知和行動能力都恢復到正常狀態,不屬於疾病,只能認定是睡眠習慣不好,也不是怎麼叫都叫不醒,極度痛苦或恐懼的刺激肯定能叫醒。睡眠時間長,肯定會導致平時運動少,如果只吃不動,還是會發胖。改變自己的習慣,推遲入睡,比如可以推遲2小時入睡,第二天醒來也不會因此而推遲,這是由生物鐘決定的。如此下去,逐漸改變自己的習慣,多運動,問題自然就解決了,這不是不吃藥的病。
回答於 2022-05-15 20:33
你所遇到的情況也與胖子的體質有關。與缺乏運動也有關係,這可能是呼吸暫停綜合症。建議多吃水果,多吃蔬菜,少吃主食,適當運動,晚上不要熬夜,早睡早起。同時養成定時排便的習慣,看看是否有改善。
回答於 2022-05-15 20:41
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