我的心煩意亂,每天都覺得想哭。

我是一個復讀生以前在學校是很好的朋友但是在最近一週我被他陷害了,說我偷了東西但是我真的沒有偷他也不聽我解釋,馬上高考了我不想再為這些事情分心。但是我控制不住自己會一直關心他,但是根本沒有我做的偏偏說是我我心裡真的不好受,他不聽我的話我不敢面對他雖然我沒有做但是我沒有信心,我該怎麼辦。
發布於 2022-05-28 01:10
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馬上就要高考了,一定要控制好自己的情緒,保持積極樂觀的心態,多做自己喜歡的事情,比如唱歌、做瑜伽,轉移注意力。控制好自己的情緒,減少一些負面情緒,保持心情愉快,作息要有規律,早睡早起。
回答於 2022-05-28 02:38
目前有一些心理問題或情緒問題,如不安的情緒不穩定。主要是有一些心理心理因素,如受到環境因素的影響或被他人誤解和誤解。這方面可能與性格有關。需要調整心態,提高自信心,遇到事情需要人際溝通,需要把更多的精力投入到有意義的事情或學習中,嚴重者需要及時進行心理輔導等。
回答於 2022-05-28 04:28
通過你的描述,我們可以感受到你現在的壓抑感、攻擊性、無力感從這些描述中你可以感受到你很在乎這個朋友的評價,所以他對你的一言一行、一舉一動都會影響你的情緒,你的現狀已經嚴重影響了你的學習生活你的現狀,既然他認為你有這樣的行為,你再怎麼解釋也是百口莫辯,同時你要弄清楚他說你偷東西是甚麼目的?是簡單的誤解還是其他原因。建議你在這個關鍵時刻不要被一些蚊子蒼蠅之類的小事影響,如果有必要,建議你最好尋求心理諮詢師的幫助
回答於 2022-05-28 05:32
問了“我的心煩意亂,每天都覺得想哭。”的人還對以下問題感興趣
我感覺初中生活好累,每天都想家想到哭,不想住宿,每天都在胡思亂想,突然感覺再親切的同學都好陌生,很沒有安全感,很想回家
發布於 2022-08-23 03:13
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以前檢查過中度抑鬱症,後來好了點,最近半年感覺想哭哭不出來,心裡不舒服,也流不出眼淚,有時候真的想大哭一場,是又有抑鬱症了麼
發布於 2022-05-06 03:52
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懷孕19周突然心情煩躁想哭,胡思亂想,老是想打人,看著一個地方發呆這是怎麼了
發布於 2022-09-18 14:15
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學校離家遠,每次去到學校,都會胡思亂想,還有哭泣,離不開家裡
發布於 2022-05-17 16:38
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高二,剛轉學,學習環境比以前輕鬆了,但心裡不踏實了,很難受,想哭,從四五年級就開始有自我傷害了,平常生活學習還挺正常的,喜歡一個人發呆,最近睡不醒頭疼想哭很難受
發布於 2022-09-15 19:16
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很容易就出現暴怒隨後傷心哭,心裡還很煩躁很煩躁很煩躁,想哭
發布於 2023-12-13 12:34
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第二學期開學在寢室突然難過想哭還不想讓別人知道自己難過喜歡一個人安安靜靜的不想和別人交流
發布於 2022-08-23 17:08
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清早起來莫名開始心煩,想給男朋友吵架,扇他。想哭過一個小時就好了,然後明天再反覆下去。
發布於 2022-06-25 17:00
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這周開始每天都開心不起來我不喜歡現在的工作但是除了幹現在的工作也不知道做些甚麼但是家裡希望我能在這幹我一點都不想不想見人不想工作每天很渾渾噩噩提不起興趣
發布於 2022-09-01 10:50
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晚上喜歡胡思亂想喜歡哭,越想越難過,缺乏安全感,想起來委屈的事就想不通
發布於 2022-07-29 07:49
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