失眠。整晚睡覺。
失眠白天也不睡，到了早上五六點睡到十一點就會頭痛頭暈無力對甚麼都不感興趣只想躺下不想做任何事
發布於 2022-05-30 22:09
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我給你的愛寫在西元前，深埋在美索不達米亞平原
如果你睡到11點，你的作息時間肯定會混亂，儘量減少白天的睡眠時間，睡眠不足讓你會頭痛頭暈，建議你平時按時作息，睡前不要喝濃茶和咖啡。可以喝杯熱牛奶幫助睡眠，也可以聽一些舒緩的音樂幫助睡眠，睡前還可以用溫水洗個熱水澡或泡泡腳，必要時可以服用一些鎮靜安神的藥物來改善睡眠
回答於 2022-05-30 22:57
如除我以外在你心還多出一個人
你這樣整夜整夜的失眠，怎麼也睡不著。一定要去醫院睡眠科就診，讓醫生實際看一下，需要做一個視頻腦電圖，瞭解睡眠情況，根據具體情況選擇對症的藥物進行治療，比方說如果是入睡困難，可以適當吃唑吡坦或者阿普唑侖之類的。如果是早醒，可以適當吃點曲唑酮患者如果是抑鬱症和焦慮症等心身疾病引起的原發疾病，就必須先治療原發疾病原發疾病後睡眠會得到相應的改善，自己要養成良好的休息睡眠模式，白天困了就不要睡覺。
回答於 2022-05-31 00:04
時間失去了平衡點，我的世界只剩下昨天
目前有一些睡眠問題或情緒問題。例如，入睡困難或淺睡眠。主要是有一些心身因素，如壓力或不良情緒。睡眠不足或緊張的不良情緒會引起軀體不適。需要排除焦慮症或抑鬱症。嚴重的情況需要專業的心理干預或藥物治療。
回答於 2022-05-31 01:17
問了“失眠。整晚睡覺。”的人還對以下問題感興趣
哪怕這個世界上只有一個人在乎我的名字就足夠了
神經緊張，睡不好覺，整宿做夢。需吃甚麼藥好
發布於 2022-03-06 10:39
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那天的大雨淋溼了我所有的思緒。
失眠已有兩年多，剛開始是睡不了整覺，最近半年長期一整晚都睡不著，每天基本只能睡一個小時，還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
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遇見一場煙火的表演，用一場輪迴的時間
就是我有一個朋友，一直吐，很難受，兩天沒吃飯，成宿睡不著，吐的膽汁
發布於 2022-05-04 12:26
3個回答
難免埋怨時間這支筆，將你定格在回不去的過往
我每天整宿睡不著覺，總是感覺有人要害我一樣，去外面玩，總是懷疑外面的座椅被人扎過針，買回來的東西，也總是懷疑被塗上艾滋病病人的血液，坐公交車，坐高鐵，我都懷疑他們的座椅被人扎過針，被人摸一下頭，也懷疑他用針扎我，我從來不出去亂搞，我也知道不會得那種病，可我總是覺得有人要害我一樣，快精神崩潰了。
發布於 2022-08-28 11:29
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緊抱一個醉生夢死的念頭，遊不出回憶卻放不開手
懷孕19周失眠半個月了都是整晚的翻來覆去睡不著對寶寶影響大不大左邊肚子下面老是疼一下疼一下
發布於 2022-08-23 14:46
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你終究是我心尖上的人，也是傷我最深的人
因為疫情作息一直很不規律，有時候早上才睡。最近開始上班，七點前要起床，前天為了調作息一整晚沒睡著，昨天睡了七小時左右，今天又是整夜睡不著。人很困很困，但是睡不著，六點又必須起床，在上班的地方也睡不了覺想問一下這種情況怎麼調節？一直整夜失眠，人已經不太舒服了，感覺生物鐘調不過來。
發布於 2022-07-16 01:13
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戒不掉，枉我自詡驕傲，不拿著煙，就會煩躁
懷孕17周睡不著覺怎麼回事啊整晚的睡不著睡不著心裡就特別煩躁會不會對寶寶有影響啊，
發布於 2022-08-14 03:42
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當分手已成定局，我會微笑著說再見，然後轉過身去
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