跑完5公里後左腳踝疼痛，旋轉時有嘎吱嘎吱和異物感

圖片中圈出的地方有疼痛感，旋轉腳踝時有刺痛感，平躺時有疼痛感。第二天有輕微的腫脹。

發布於 2022-06-01 15:50

共有3個回答

小貝貝，用我生命嚐盡你給的喜悲。

這可能是由於運動過度引起的關節拉傷，你休息2-3天看看情況，如果沒有問題，你不需要任何治療，如果症狀沒有緩解，你必須去骨科診所看看情況如何

追问

有没有可能是急性肌腱炎或者脱位

回答

这个需要检测明确的啊

回答於 2022-06-01 16:25

有本事任性的人，也要有本事堅強。

跑完5公里後，照片上圈出的位置有明顯的疼痛感，顯然可能與劇烈運動造成的局部軟組織損傷有很大關係，所以目前來看，首先建議選擇冰敷來消腫止痛，建議跑步時可以帶上相應的護腕來保護局部，可能會有所改善。

回答於 2022-06-01 20:53

為錢而活，越多我越快樂。

在這種情況下，首先要考慮局部跑步時過度摩擦和壓迫造成的皮膚損傷的可能，同時也要警惕用力過猛造成的骨質損傷和軟組織病變情況。如果休息後沒有改善，需要到醫院骨科就診，可能還需要結合磁共振檢查明確病因，再選擇治療措施。

回答於 2022-06-01 21:58

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