以前被診斷為抑鬱症，現在有睡眠問題，非常煩躁
去年12月，我被診斷出患有抑鬱症，然後休學回家接受諮詢。當時，我吃不下飯，睡不著覺，回家後，可能是環境比較寬鬆，吃飯和失眠問題都解決了。最近總夢見自己被人追殺，床上有老鼠，把我吵醒了，然後就睡不著了，醒了以後更累。
發布於 2022-06-11 06:54
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我會踏出一條屬於自己一片前程
你可以通過心理治療和藥物治療來改善你的病情。平時要放鬆心情，保持積極樂觀的心態，多出去走走，散散步，多做有氧運動，白天睡覺不超過半小時。最好在晚上十點前睡覺，養成定時睡覺的好習慣。
回答於 2022-06-11 07:09
彩虹的美麗，讓我們都學會了堅強，堅強面對突如其來的愛情
被診斷為抑鬱症後，你堅持服藥了嗎？為甚麼睡覺時要開燈？總是做夢，說明睡眠質量不好，建議先保證充足的睡眠，養成按時作息的習慣，不要熬夜，晚上睡得太晚，睡前可以用熱水泡腳，或者喝杯熱牛奶，幫助睡眠，最好找主治醫生調整用藥
追问
确诊之后服过一段时间药后来医生让我停药直接接受心理咨询了
晚上不开灯睡不着总觉得有人盯着我或者一闭眼就是一些恐怖画面或者我害怕的事啥
回答
感觉有人盯着自己，不排除是精神症状，最好服用药物治疗。另外开灯睡觉也会影响睡眠质量
回答於 2022-06-11 08:17
時間讓我們相遇的太早，讓我們牽手的太快
有一些睡眠問題存在。例如，輕度和夢幻般的睡眠或睡眠增加。有些可能與精神心理有關，如受到不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關，如過度疲勞。環境因素也會影響睡眠質量。有必要調整心態，適度鍛鍊，增強體質，養成良好的睡眠習慣。如果存在不良情緒，仍然需要進行心理治療或藥物治療。
回答於 2022-06-11 09:52
問了“以前被診斷為抑鬱症，現在有睡眠問題，非常煩躁”的人還對以下問題感興趣
期待，是所有心痛的根源，心不動，則不痛
有數年抑鬱症或者抑鬱心理未能確診，情況一直不是很樂觀，會有時不時的自殺想法與實施
發布於 2022-08-25 22:31
3個回答
真愛就是兩個長得和豬沒區別的人還生怕被對方搶走
開學到現在沒睡過一個好覺，晚上能醒好幾次，沒課的早上總是被室友吵的睡不著，睡眠變淺了，心情焦慮不安煩躁。
發布於 2023-02-17 23:20
5個回答
一個人很好，歇斯底里，放縱發洩也不必擔心傷害別人
之前有過輕度抑鬱症不過接著就好了在醫院檢測出來的會影響報考飛行員嗎
發布於 2024-03-21 15:16
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提問者
只是因為我太愛了，所以分手後我們不要做朋友
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之前有過抑鬱症頹廢了好長一段時間，一直在房間抽菸打遊戲通宵，很少運動過得很廢，一年多的時間過去後現在回學校學習了，談了戀愛想變得更好，但是經常腰痠背疼（有強直）沒有力氣堅持一直學習，坐久了腰疼脾氣就會很怪，平時只要是用到腰的工作都不想去做，因為集訓，每天都要長時間學習，熬夜到兩點，早上也起不來，精神狀態也很不好感覺要廢掉了
怎麼確診自己有沒有抑鬱症，最近總是持續的心情低落，總是自我否定，我想知道除了測試，還有其他的更科學的方式確認抑鬱症嗎
十點多到十二點多，很煩躁哭還喘不過氣最近一兩個星期持續這樣是抑鬱情緒還是心理出現問題
這兩天因為感情的事心情煩躁，睡眠不太好，想問一下吃那個草酸艾司普蘭片會有甚麼反應對身體危害大嗎
生完二胎以後，我感覺我內心很煩躁不安，聽到嘈雜的聲音就感覺要奔潰，受不了的那種感覺，就想發脾氣，就想安安靜靜的待著，老是發脾氣，情緒也不穩定，有時候一個人還莫名其妙的要哭，老是胡思亂想，腦袋短路，想問題想的頭疼，我就感覺我得了抑鬱症，但是目前沒有去過醫院檢查過，