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最近每天都在鍛鍊跑步、走路,好像不出汗體重就不會下降,這兩天開始爬樓梯,跑了很久出了很多汗,感覺輕了一兩斤,早上132斤,吃完早餐跑步鍛鍊後洗了120。是不是出汗多了,體重就會輕一些呢?
發布於 2022-07-16 04:35
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外傷引起的股骨頭水腫,股骨頭水腫複查已經好了一個多月了,現在如果走多了股骨頭股骨頸還是有些疼,現在鍛鍊每天走5000一9000步左右,不知道這樣鍛鍊可以嗎?走多少步合適?
發布於 2022-08-23 04:02
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我跑步時小腿前脛部有疼痛感,如果在橡膠跑道上跑,疼痛感會稍微減輕,但用手按壓時會有疼痛感,走路時一切正常,這是怎麼回事,如何治療?
發布於 2022-07-15 10:42
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