发布于 2023-05-09 12:36

  (1)葱味牛奶:牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。

  (2)香蜜茶:蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

  (3)紫苏麻仁粥:紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。

  (4) 炖参肠:海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者

剖腹产后饮食调理缓解产后便秘的食疗食谱相关文章
1.剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2.另外,不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一
发布于 2023-05-28 15:07
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产妇在分娩后,应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。 饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。便秘食疗方如下: (1)葱味牛奶: 牛奶250克,蜂蜜
发布于 2024-05-23 15:04
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解决便秘问题,需要平时多加预防。如果平常多注意且多采取积极有效的措施去预防便秘,那么正常通便当然没有问题。 ·孕期 女性在怀孕期间要有每天1次排便的好习惯,多饮水,多吃果蔬,保证正常排便。 ·分娩 积极协助解决生产过程中发生的意外状况,防止生产时间过长。最好避免用器械帮助生产,在娩头时注意保护会阴,另外,剪开会阴的切口不能太大,出现撕裂要立刻修补。 ·产后 1.生产后4小时建议产妇离床排尿,下床
发布于 2023-06-06 00:29
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概述 现在越来越多的孕妇为了减少自己的分娩时候痛苦,都采取了剖腹产的手术方式来产子,大部分的产妇会认为,剖腹产手术要比顺产更安全,自己感觉到更轻松,不会那么的折磨自己,但是剖腹产之后的女性,在饮食方面是需要营养的,不然的话,会给身体带来很大的危害,术后护理更加的重要,尤其是要调节好饮食,以便身体尽快恢复,下面分享一下剖腹产后剖腹产后如何饮食。 步骤/方法: 1、 产后一周之内,一定要以清淡为
发布于 2022-10-28 13:43
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产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。 引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。五是下床活动不便,许多产
发布于 2023-04-25 02:10
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第一点,在产后,很多家庭都会为新妈做一些中药补品调理,其实身体正常的产妇是不需要 用药进补的,中药食疗也要对症下药,不可乱补! 第二、剖腹产后是不宜大补,滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 第三、产妇一定要避免寒凉、辛辣的食物。寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可
发布于 2023-06-10 07:52
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一、有助于产后恢复的食物 1、中药:取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。 2、红枣泡茶:把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~1
发布于 2023-06-24 00:19
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1、多吃营养价值高的食物:剖腹产后所需营养并不比怀孕期间少,尤其要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物,如牛肉、动物肝肾以及豆类和豆制品,也可用猪头骨、猪蹄煮汤喝,因为其中含钙较多。 2、饮食的搭配要合理:产妇的营养要全面,不可偏废,做到稀干搭配,荤素搭配。 3、多吃易消化及刺激性小的食物:有些食物营养岁丰富,却不易消化,吃多了会引起肠胃不适合大便秘结,特别是产妇活动量较少,消化力受限制,所以要多
发布于 2023-07-16 11:18
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在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。产后的三到五天内,身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛,年轻的妈妈会有便秘和
发布于 2023-06-07 12:36
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一、产后虚弱调理食谱 由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降,极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。 1.牛奶鸡蛋粥营养分析:牛奶鸡蛋粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不停,是妇女产补养保健佳品。 制作方法: 1、小米淘洗干净。 2、将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火
发布于 2023-04-27 00:55
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