概述
我们都知道，由于现在生活水平的提高，很多人都没有养成良好的生活习惯和卫生习惯，这样就会导致很多疾病的发生，很多患有疾病的朋友因为身体原因长期卧床，这是不可取的，尤其是患有骨科疾病的朋友，不应该长期卧床，应该适当锻炼。这是不好的，特别是患有骨科疾病时，不应该长期卧床，应该适当运动，这样才能更快地恢复。
步骤/方法：
1、一般来说，强直性脊柱炎与遗传、免疫、内分泌等原因有关，一般表现为夜间腰痛或晨僵，本病后期肝肾亏虚，肾元不足，患者会出现腰部弯曲、行动不便等症状，临床上可通过其补肾强督、祛寒止痛的质量。
2、因此，强直性脊柱炎的治疗除了要配合医生的治疗外，要想达到效果，必须最大限度地维护关节活动功能，在治疗的同时必须配合相应的康复和护理措施。脊柱炎的治疗方法有很多种，其中最常见的是药物治疗，也是最常用的治疗方法。
3、有很多患者因为疼痛而卧床不起，不愿意活动，这个时候就要注意锻炼，锻炼要有针对性，有目的性的锻炼。这些问题都要注意，一定要合理锻炼，以免使病情更加严重，这些都是有用的。
注意事项：
在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果和蔬菜，按时休息，不要过度焦虑和疲劳，懂得劳逸结合，注意保暖，不要有太大的心理压力，这些都很重要。
