概述
很多人想着减肥，可是还是有些人想着增肥。同学想着减肥，说着减肥，你说你要增肥，真的会被人批死。所以减肥的同学就自己独立奋斗吧。努力的吃起来吧。
步骤/方法：
1、 要增肥还是胃口的事。胃口好了什么增肥就是小事了，一个月两个月就可以解决。一日三餐不要落下，每餐荤素搭配，白米饭一碗要保证。健康的胖上去吧。
2、 早上起来要早早的吃早饭。每天早上七点吃早饭时候最好的，不要因为想睡懒觉就不吃早饭。早饭是最重要的。所以一定要吃，粥啊，馒头啊、荷包蛋的什么的都可以。要吃的有营养，要吃的饱。
3、 小零食什么的也是可以吃的，因为你要增肥嘛。没事干了约几个朋友去甜品店吃个甜品，没事干了，吃个大西瓜，用勺子舀着吃，顺便看看美剧韩剧的打磨时间。
注意事项：小贴士
增肥就要吃的多，动的少。当然不动也不可以。稍微运动一点点就行了。
