磨牙食疗方 – 易康网

　　食疗方一：双色咬“胶”。胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根。做法：1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。

　　食疗方二：迷你三明治。切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。做法：1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。

　　食疗方三：地瓜干。地瓜干。做法：1.将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。2.干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。3.随吃随拿。如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多。

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宝宝磨牙的食疗方

宣风汤需要的食材：槟榔15g、陈皮各15g，黑牵牛子30g，炙甘草15g 制作步骤： 1)将黑牵牛子翻炒后取头末备用; 2)将黑牵牛子头末与其他药材共同研成细末; 3)取2-3g混合粉末与蜂蜜调水。宣风汤中的蜂蜜可根据个人口感调制，另外，蜂蜜宜用温水调制，避免使用热水。可以让宝宝空腹喝下。鲜枸杞菜汤需要的食材：鲜枸杞菜500g，黄花菜20根，蜜枣2个，猪胰腺1条。制作步骤： 1)将黄花

发布于 2023-03-27 16:26

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冠心病食疗方

冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度，劳伤心脾，饮食不节，痰饮内生，情志不畅，肝郁阴伤，年老肾气日虚等所致心阳不振，痰浊内阻。因此，冠心病的饮食防治。则是扶正祛邪，标本兼治，涤痰逐瘀，活血通络，补益气血。以下这几个食疗方可供患者选用。山楂桃仁蜜：鲜山楂1000克，桃仁60克（打碎），水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上锅水蒸1小时冷却后备用。每次1匙（5毫升），每日服2次

发布于 2023-02-01 12:37

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青春痘食疗方

1、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。 2、青春痘伴大便秘结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10-14天，具清热通便作用。 3、青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。 4、青春痘颜面皮肤油腻，大便秘结者，用山楂、

发布于 2023-10-08 03:12

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黄褐斑食疗方

(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》) (2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 (3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的

发布于 2023-09-27 13:30

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拉肚子食疗方

绿茶6克。干姜末3克。绿茶、干姜末同用沸水冲泡，盖闷10分钟后，代茶频饮。功效：温中止泻。石榴皮5克。将石榴皮焙干研为细末，水煎代茶饮。功效：涩肠止泻。胡椒7粒.鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔，胡椒研为细末，放入蛋中湿纸封口蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚。放于木炭火中煨熟，去壳，空腹白酒送服。1日3次。功效：散寒温中。止泻。粳米100克。将米炒焦。加水煮粥，任意服食。功效：健脾祛湿。取新鲜黄瓜

发布于 2023-12-22 20:24

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肠炎食疗方

土豆肉末粥：主料：粳米100克辅料：土豆(黄皮)50克，猪肉(瘦)50克调料：色拉油3克，酱油3克，小葱5克，姜3克，味精2克 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分; 2.土豆削皮洗净，切成碎丁; 3.猪瘦肉洗净，切成末; 4.葱姜洗净切末备用; 5.炒锅烧热，加入色拉油，放入葱末、姜末，爆锅; 6.将猪瘦肉末放入锅猛炒，待肉变色时，盛起备用; 7.锅中加入约1000毫升冷水

发布于 2024-02-15 07:27

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菟丝子食疗方

1、菟丝子煲鸡汤材料：鸡一只，菟丝子、杜仲、山药各20克做法：取一个干净的纱布袋，将菟丝子、杜仲和山药放进纱布袋里，口扎紧，与鸡一起放入锅里。煲一小时后，将中药袋取出即可，也可以根据自己的口味加入调味料。功效：该食疗方能够养颜抗衰老，还可以益气养心。 2、菟丝子红糖粥材料：粳米100克，菟丝子30克，红糖适量做法：先将菟丝子放水里浸泡15分钟，然后换水洗净后放入砂锅里，倒入适量清水，煮

发布于 2024-04-25 22:01

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脱发食疗方

一、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。二、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。三、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸

发布于 2024-04-20 03:59

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脱发食疗方

一、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。二、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。三、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸

发布于 2024-05-07 10:36

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肝炎食疗方

【药膳食疗】 1，板蓝根煨红枣： [原料]板蓝根15～30g，红枣10～20枚。 [制法]先将板蓝根洗净，切片后放入纱布袋，扎口，与洗净的红枣同入沙锅，加水浸泡片刻，中火煨煮30分钟，取出药袋即成，待温服食。 [功效]清热解毒。适宜各型病毒性肝炎。 [服法]1剂/d，早、晚分2次服，连服1～2个月。 2，茵栀黄粥： [原料]茵陈10g，栀子、大黄各5g，大枣5枚，大米50g。 [制法]将前3味水

发布于 2024-05-13 18:07

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