概述
对于小孩子来说，因为身体对营养的需求比较大，而且因为孩子的运动量也比较大，所以其实很多孩子的身体都比较瘦弱。作为家长应该注重孩子的营养补充，所以应该学习一些比较好的增肥方法，今天我们就来看看孩子怎么吃才能合理地增肥。
步骤/方法：
1、第1点，要多吃肉蛋类食物。饮食上要注意，不要让孩子吃得太多，不要让孩子吃得太少，不要让孩子吃得太多，不要让孩子吃得太少，不要让孩子吃得太多，不要让孩子吃得太少。
2、第1点，要多吃肉蛋类食物。第二点，可以每天吃一些绿色蔬菜和水果。俗话说："人无远虑，必有近忧"，如果你不知道该怎么做，那么你就会发现，在你的生活中，有很多事情是你不知道的。
3、第三点，每天喝一瓶牛奶，对增肥也很有帮助。在这里，我们要提醒大家的是，如果你想让自己的体重增加的话，一定要先了解自己的身体状况，然后再做决定。
注意事项：
如果想让孩子长胖，一定要注意营养的合理搭配，首先要满足孩子对碳水化合物、蛋白质和维生素的需求。
