概述
因为这种情况可能是孩子的营养跟不上造成的，但是也要适当的调节，其实想要长高，也是需要帮助我们增高的我们一起来看一下增高需要注意哪些饮食吧!已经过了18岁的孩子，想要帮助他们增高，吃一些食物是会有效果的，我们需要调节他们的饮食，那么有利于增高的饮食有哪些呢？小编为大家整理了一些有利于增高的饮食，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1.最好每天都有一包牛奶，而且有很多的蛋白质，因为牛奶中含有，如果想增高就应该多喝牛奶，孩子容易长高，钙的成分很多，孩子的身体成长需要这些营养，所以经常喝牛奶，
2.如果想增高就应该多喝牛奶。把肋骨里面的骨髓都熬出来，把骨髓
3.而且我们还要注意适当的运动锻炼，这样才能长高，其实这也是，也是一些孩子多吃脂肪的增高方法。
胖的孩子多，缺乏运动的孩子多，我们在多吃的同时也要运动，孩子增高不仅要调节饮食，
注意事项：
饮食增高后，我们要注意缺钙的原因，要补充一些钙片，不然没有增高的迹象，很多孩子个子矮，可以吃一些碳酸钙来帮助我们增高，
