谷物牛奶营养成分

　　作为一种全植物性奶粉，谷物奶粉将大豆、大米、小麦等谷物有机搭配，优势互补，在营养上做到了全面、均衡，谷物奶粉包含人体所需的6+1大类营养物质，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、功能因子，膳食纤维等。

　　① 含有人体所需的8种必需氨基酸，且组成比例均衡;

　　② 脂肪部分主要来源于大豆;大豆脂肪80%以上为不饱和脂肪酸，如油酸(属于单不饱和脂肪酸)和亚油酸(ω-6系列的多不饱和脂肪酸)，它们能够降血脂，降血压，软化血管，对预防动脉粥样硬化，维护心血管健康具有非常重要的作用;另外还有ω-3系列的α-亚麻酸，亚麻酸有促进大脑发育，增强记忆力和智力的作用，婴幼儿和青少年如果缺乏亚麻酸，会影响智力发育，它是EPA,DHA的前体物质，在体内代谢后转化为EPA和DHA，它具有非常强的生理活性，比直接添加DHA的作用更强，更安全;

　　③ 富含膳食纤维和其他功能性因子，例如大豆低聚糖等膳食纤维，可以维护肠道健康;功能性因子如异黄酮-植物雌激素，可以美容，延缓衰老，改善女性经期不适，预防更年期综合症，预防和改善骨质疏松，还可以预防乳腺癌等癌症;皂甙，具有抗疲劳，增强机体免疫力的作用;还有，大豆卵磷脂有促进大脑发育和增强记忆力的作用。

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早晨喝谷物牛奶的好处

大家都知道水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙(钙食品)、蛋白质(蛋白质食品)和维生素(维生素食品)，能够满足人体对营养的需要。早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动，比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果(水果食品)或蔬菜、100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品);中年(中年食品)人则要适当地控制碳水化合物

发布于 2024-01-27 01:15

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谷物牛奶和纯牛奶能一起喝吗

可以. “谷物奶又称植物奶，它是由大豆、大米、小麦等谷物的浆汁通过创新工艺转化而成的完全乳化的、非常稳定的、凝聚丰富天然营养素的粉末状产品，是一种植物质地的乳粉” “纯牛奶也叫鲜牛奶，是把鲜奶经过杀菌除味后而得，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。” 比较两者，它们之间并不会发生什么冲突，就好像你吃一口饭，喝一口奶，没有任何问题。不过，纯牛奶不适合婴儿喝，

发布于 2024-01-27 01:08

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谷物牛奶产品应用

固体饮料：奶茶、麦片、代餐包等固体饮料主要是指奶茶、麦片、代餐包奶茶--健康奶茶，用谷物奶做的健康奶麦片--全谷麦片代餐包—原生食品液体饮料：糙米浆、胚芽谷乳、调配酸乳饮料糙米浆—成熟产品，差异营销胚芽谷乳—五谷原料，谷乳纯香。发酵乳品：谷物酸奶调配酸乳—健康奶品，调配方便谷物酸奶--可能是第一杯真正意义的谷物酸奶冷饮：各式冰淇淋全素冰淇淋，如巧克力软冰、高纤冰淇淋等。烘焙产品：馅料、谷物

发布于 2024-01-27 00:55

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牛奶的营养成分

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等[1]。举例：每100克牛奶所含营养素[2]如下热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、硫胺素(0.03毫克)、核黄

发布于 2023-12-04 08:01

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土豆的营养成分

一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。除此以外，土豆块茎还含有禾谷类

发布于 2024-04-17 23:51

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木瓜牛奶的营养事实

营养成分热量：135大卡钾：272.5毫克钙：260毫克磷：182.5毫克钠：93毫克维生素A：60微克胆固醇：37.5毫克镁：27.5毫克碳水化合物：8.5克脂肪：8克蛋白质：7.5克硒：4.85微克维生素C：2.5毫克锌：1.05毫克铁：0.75毫克维生素E：0.53毫克维生素B2：0.35毫克烟酸：0.25毫克锰：0.08毫克维生素B1：0.08毫克

发布于 2022-12-21 09:09

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亨氏米粉的营养成分

婴儿米粉的主要营养成分是碳水化合物，可以保证宝宝生长发育所需的能量供应，但与此同时宝宝还需要多种营养。为了满足宝宝的生长发育需求，亨氏米粉科学合理的搭配了多种营养。亨氏5大膳食系列米粉保留宝宝适用月龄，比用“阶段符号”划分更为科学，开启了让宝宝吃到更多食物种类、获得更全面营养的大门。现在我们来细说一下其中的成分：有机芒果泥，有机全燕麦粉，有机的全麦小米粉，有机全卖糙米粉，有机面粉，有机杏浆，有机

发布于 2023-06-29 01:58

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发布于 2023-07-31 22:39

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谷粒多营养价值

1、营养成分：饮用水、鲜牛奶、白砂糖、聚葡萄糖、黑芝麻粉、黑米粉、青稞粉、小米粉、花生酱、黑豆粉、食品添加剂，微晶纤维素、冷凝胶、单硬脂酸甘油酯、蔗糖脂肪酸酯、三聚磷酸钠、海藻酸钠、磷酸氢二钠、六偏磷酸钠、三氯蔗糖、食用香精，每420KJ(能量420KJ，蛋白质2.3克，脂肪2.7克，碳水化合物16.4克，膳食纤维3.0克,钠176毫克，钙39毫克)。2 、营养价值：“谷粒多”精选黑豆、黑米、黑

发布于 2024-01-27 22:08

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豆浆+牛奶更有营养

豆浆作为一种老少皆宜的健康饮品，在西方国家也有“植物奶”的美誉，其营养价值是非常高的。豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有多种维生素和烟酸，以及铁、钙等微量元素。鲜豆浆一年四季都适合饮用，而且在不同的季节饮用豆浆对人体可以起到不同的营养作用：春秋季饮用可以滋阴润燥、调和阴阳;夏季饮用可以消热防暑、生津止渴，冬季饮用可以祛寒暖胃、滋养进补。牛奶含有丰富的矿物质和营养元素，而且最难得的是牛奶是人体

发布于 2023-01-20 00:24

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