概述
我不知道你是否注意过你周围的朋友或家人，有些人在某些情况下身体会出现水肿，那么水肿的原因有很多，我们该如何有效预防呢？
步骤/方法：
1、首先要谈的是孕妇水肿。当然，孕妇出现水肿是很正常的，但发生水肿后，要注意即使补充营养。首先要注意不要吃高盐和辛辣刺激性的食物，对宝宝的健康不利。在这里，我想告诉大家的是，如果你的孩子不喜欢吃这些东西，那就不要吃这些东西了，因为这些东西都是你的 "心头肉"。
2.接下来要讲的是肾功能不好引起的浮肿，这多半是睡前多喝水引起的。首先要做的是避免在晚上睡觉前喝太多水。出现这种肿胀时，不需要太担心。少喝水，一天后正常排尿后就会恢复正常。
3、如果水肿比较严重，需要去医院，根据病情进行适当的治疗，如服用活血化瘀的药物或外用药。
注意事项：
水肿的出现说明身体出现了一定的问题，早发现、早治疗才是对自己负责的最好方法。
