如何有效预防水肿

概述

最近几天，我看到妹妹与以往有些不同，略微有些水肿，原本很标准的身体突然变得虚弱，而且还有些呆滞，仔细询问才知道，妹妹是因为月经而水肿的，而且妹妹是最近几个月发生的，那么女性在月经期间应该如何有效预防水肿？

步骤/方法：

1、水肿很容易发生，很多情况下需要检查诱发的原因，因为有很多患者食用海鲜产品也会导致水肿的发生，所以不建议盲目用药，先找到原因，再做相应的治疗。

2、在我们的日常生活中，有很多食物是最常见的，也是最有意想不到效果的，比如说扁豆粥，对于预防和治疗水肿也是非常有效的。

3、最富有营养、最适合所有人食用的是决明子粥，对预防水肿也很有效，先用纱布包好，然后用大米煮，每天早晚喝一次粥。

注意事项：

水肿患者尤其需要注意不要急躁，需要调整心态。

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