在进行人工髋关节或膝关节置换术后，医生会建议使用助行器。助行器提供了一个更有力的支撑，使您能够行走和平衡。
正确使用助行器将使您的身体保持笔直，使您更容易行走。相反，使用助行器的错误方法会导致背部疼痛，甚至使你更容易摔倒。
选择一个手感舒适的手柄。大多数助行器的手柄是塑料制成的，但如果你的手出汗了，它们很容易变得滑溜溜的。你可以选择另一种手柄，如泡沫制成的手柄或柔软的手柄手套。但无论你选择哪一种，都要确保这些手柄足够安全，这样你的手在使用时才不会松动和打滑。
调整您的助行器
为了使您的手臂感到舒适，您必须调整您的助行器。看看您的助行器的高度是否合适，以便您走进助行器，
1.检查你的肘部弯曲情况。将你的手放在手柄上。你的肘部弯曲角度应使手感到舒适DD约30度
2.检查你的手腕的高度。放松双臂。学步车的顶部必须与你的手腕向内交接的地方平齐。
一个调整好的助行器将减少在行走过程中助行器在你前面时对你的肩膀和背部的压力。
如何使用助行器：
1.开始你的第一步
如果你的腿部有伤或残疾，你首先需要推动助行器向前一步，同时你必须保持身体的直线。
2.步入助行器
然后你需要将一只脚放入助行器，并在行走时保持助行器不动。
3.用另一只脚跨出
最后，将另一只脚跨入学步车，保持学步车不动。继续向前移动你的学步车，并重复这一过程。当连续使用时，这三个步骤会变得更加顺畅。
如果你没有受伤或残疾，只需要学步车来保持平衡，你可以简单地像平常一样走路，只是把学步车放在你面前。一旦你把学步车放在前面，就站在学步车的里面，而不是后面。
注意：不要靠在学步车上
使用学步车的一个常见错误是把学步车放得太靠前。要一直走进助行器，而不是走在助行器后面，因此在行走时必须保持身体挺直。另一个常见的错误是将助行器设置得太高。这两个错误都会使你在行走时不太舒服，更容易摔倒。
助行器的附件
助行器的附件可以使您更容易使用。隔层可以让你把饭菜或杯子拿到桌子上。而附在两侧的小袋可以帮助你拿书或杂志。你还可以在一些助行器上安装坐垫或篮子。
选择一个满足您的需求并让您感到舒适的助行器很重要。请与您的医生、理疗师或医疗商店的有经验的销售人员讨论哪一种最适合您，并在决定购买之前尽可能多地尝试不同的助行器。
