《素问-四气调神大论》"秋三月，此谓荣平。天利地清，早睡早起，鸡鸣即起。使志平和，以缓秋刑，涩申气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之所应，滋养道之所收。"秋季情志调理的总原则是使灵气收敛，静心思考，不向外张扬，以适应秋季的阴柔、阳气收敛的特点。
在五行中，秋季应属 "金"，"在志为悲"，与秋季相对应的七情是 "悲忧"。人在秋季也容易忧愁郁闷，多愁善感。咳嗽和哮喘的病人在秋天可能会更明显地表现出这种情绪。如果患者总是过于悲伤，动不动就哭，从情绪上治，五行上看，火克金，喜大于悲，所以可以适当听一些比较欢快的音乐，换一些暖色调的衣服。
秋季养生——情志
发布于 2022-12-04 20:46
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概述
对病人的身心健康会有很多坏的恶性影响，常都是身在职场的人，一般抑郁和焦虑症如果长期不进行治疗，由于长期在工作中，精神负担很大，如果患上了焦虑抑郁症，进而产生抑郁症，长此以往会产生很严重的后果，那么治疗焦虑忧郁症的方法有那些呢？在这种高压之下有所损伤，抑郁焦虑症一般是因为长时间抑郁导致了出现焦虑症，就可能一个人郁郁寡欢不愿意同他人沟通和交流，经历了很多困难，
步骤/方法：
1、
情绪会十
发布于 2023-03-16 07:50
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中医将常见的情志变化“喜怒忧思悲恐惊”称为“七情”，其中悲与忧相似，恐与惊相似，归纳合并为“喜怒忧思恐”，称之为“五志”。七情五志就包含着与焦虑相应的情绪状态。明代著名医家张景岳在其代表作《类经》中就说道“情志之伤，虽五脏各有所属，然求其所由，则无不从心而发。”也就是说，情志异常会诱发或加重心脏疾病。在调节情志方面，我们不妨学学古人。明末清初的大戏剧家李渔在《止忧》一文中提到了止忧五法不妨借鉴一
发布于 2023-02-25 13:51
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中医学历来重视情志致病，“心身合一”、“天人合一”的整体观思想在《内经》时代就已经形成，而且这种“心身整体观”影响着中医基本理论的形成，历代医家均把这种心身整体观应用于防治疾病和养生保健的过程中。《内经》有“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”等理论，认为五志与五脏有着密切的维系。又如《灵枢?口问》云：“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”《素问?灵兰秘典》云：“主明则下安
发布于 2022-12-17 17:55
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中医学把人体各种情志变化归纳为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等七种，简称为“七情”。正常情况下，七情只是人们对外界各种刺激所产生的情感反应，一般不具有病因意义，只有当某种情绪变化过激、过频或持续不解，导致脏腑气机失调，才成为致病之因。情志因素影响气机的许多病证中，以肝气失调最为突出。因为中医认为肝是调理情志的总司令，肝主疏泄，其主要作用是疏畅气血，调节情志，促进胆汁的分泌和排泄，协助脾胃消化。肝
发布于 2023-01-27 23:42
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《素问・四气调神大论》中说，“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”这就非常明确地告诉我们，秋天是个养阴、收敛的季节，我们应该顺应季节的特点，早睡早起，收敛我们的神气，千万不要熬夜，以免过度耗伤阴血。另外，秋季五行属金，对应的脏腑是肺与大肠，因此，秋季肺系疾病患者逐渐增多，尤其是一些反复发作
发布于 2022-12-04 21:01
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秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”秋季情志调养总的原则就要使神气收敛，思维平静，精神不要向外张扬，以适应秋天的肃杀、阳气收敛的特性。五行中，秋季应着“金”，“在志为悲”，七情中与秋相对应的情志为“悲忧”。也就说人们在秋天容易出现悲伤忧郁、多愁善感等低落的情绪。咳喘病的患者在秋天这种情绪可
发布于 2022-12-05 17:46
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入秋后,暑热渐消、秋风劲急、地气清肃、湿度较低,空气中水分减少,突出的特点是“燥”。燥邪最容易伤肺伤胃,所以养生重点是养阴防燥、润肺益胃。这个时期皮肤水分蒸发快，易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结、毛发脱落增多等。中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥,秋季养生应少食辛辣香燥伤阴之物,注意养肺。防治秋燥最简单有效的方法就是“燥者润之”。室内要保持一定湿度,同时注意补充水分。在饮食上应少吃辛辣刺激
发布于 2022-12-05 21:11
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排便是复杂而协调的生理反射活动，不仅是非意识性的反射，还受大脑高级中枢的意识控制。便秘的许多致病因素仍未完全清楚，但西医学已意识到，和大多数功能性障碍疾病一样，心理因素在功能性便秘的诱发、加重及持续中，起着重要作用。何为功能性便秘？功能性便秘是慢性便秘中最常见的类型。如果你持续一段时间排便困难、排便次数减少、感觉总是排不尽……这些身体表现在告诉你，便秘了！随着社会老龄化、生活节奏加快，功能性便秘
发布于 2022-12-09 19:12
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通过临床观察可以发现，患病后处于焦虑不安、紧张恐惧状态，或性格抑郁的患者，预后多不良；而某些不知道病情，或性格较开朗乐观，能够怡情自释的患者，往往预后较好。实验研究也表明，情志的变化可以影响免疫功能，不良情绪可以导致机体免疫功能下降，而促进疾病的发生与发展。因此，在临床治疗的过程中，不但要善于用药治疗，还应注重情志治疗，使患者保持一种良好的健康的心态，则有利于疾病的治疗。
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慢性肾衰病程较长，病情稳定阶段或轻症患者经济困难者，常不能接受正规的住院治疗，而采取院外门诊治疗的办法，因此其家庭护理十分重要。下面就其情志护理要点作一介绍。心理调理方面，早期患者应了解病情的严重性，以引起足够的重视，积极地配合医生进行规律性地治疗。同时应坚信只要经合理治疗，病情进展就可能被遏制，以增加战胜疾病的自信心。肾功能失代偿期的患者，应了解过饥、过饱、过劳、过食豆制品、用肾毒性药物、合并
发布于 2022-09-29 15:44
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