一、黑豆的补肾作用
从中医的角度来讲，我们古人其实对黑豆，他很早就有认识了，什么？实际黑豆是有补肾的作用。实际黑色正是我们肾脏的原色，这个护眼其实就是通过补肾。这也就是所谓的 "补肾"。中医认为，人的皮肤，它的光泽和润泽是靠我们肾气的滋养，肾气的充盈、温暖，靠的是肾经的滋养。我们经常吃黑豆可以同时补充肾气和肾阴。中国吃货网提醒，这种方式可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现也会减少。同时经常吃黑豆，可以减少因色素沉着而引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的皮肤美容产品。
黑豆怎么吃最补肾
发布于 2022-12-08 10:44
黑豆怎么吃最补肾相关文章
黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。中医认为“豆乃肾之谷”，醋泡黑豆也是中医治疗肾虚的黄金验方。根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果自然就会更好一些了。
但是，对于慢性肾病以及高血压肾病、糖尿病肾病，如果合并肾功能不全，血肌酐、尿素氮升高的患者，不宜食用黑豆及其制品。如果过多食用豆制品会加重肾脏负担，加速肾功能不全的进展以及蛋白尿的增多。所
发布于 2024-01-13 17:14
0评论
1、黑豆补肾
黑豆雪梨汤取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。每日食用两次，连用1个月。
功效：此方对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。
2、黑豆猪尾汤
原料：黑豆(大半碗)，猪尾：一条，姜：3片，水：6碗
做法：
1.猪尾洗净，剔净细毛，剁成小段，汆水捞起;
2.黑豆洗净，用干锅炒至皮裂，过清水沥干待用;
3
发布于 2022-12-08 10:57
0评论
肾虚顾名思义指的是肾脏的精气阴阳不足，一般指肾脏出问题了，肾虚的种类有很多种，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸四肢乏力、四肢会发冷、怕寒，严重还有水肿，这是“寒”的症状，性功能不好的话，也会导致肾阳虚的;肾阴虚的症状表现为“热”，主要有腰酸乏力、燥热、莫名盗汗、出虚汗、头晕不适和耳鸣等等。那么补肾药什么季节吃效果最好?怎样吃更健康呢。
步骤/方法：
1
补肾其实对于女人来说比男人
发布于 2024-03-06 14:04
0评论
概述
当今社会的男人由于各种各样的原因导致自己的肾虚肾不好所以影响了工作生活夫妻生活。所以肾虚对于男性朋友来说是一件很痛苦的事情。肾虚分阳肾虚和阴肾虚，具体表现为身体感觉很虚，早上起来腰酸、膝盖酸，头发掉得厉害，睡多久都觉得累，不爱运动，走路时间长点都感觉吃力，最重要的不硬或硬度低，没有紧握感。如果男人得了肾虚就得要好好调理和治疗，那么男人肾虚吃什么好。
步骤/方法：
1、
补肾的食物有很多
发布于 2023-04-11 08:24
0评论
冬天快过完了，需要健脾补肾的抓紧时间了啊，今年不补就要等明年了哈。黑花生又叫富硒花生，有防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化延缓衰老等功效，其性平，味甘，入脾、肺。有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症等良好功效。黑豆，中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。这两种食材搭配起来就是最好的健脾补肾的食疗方子。做早餐小咸菜吃，下酒菜吃都
发布于 2024-02-19 21:06
0评论
法制黑豆是用药物与黑豆共同制成。有调理脾胃，强健筋骨，养颜润肤的作用。其药物配方有：
用当归15克，生、熟地各15克，杜仲15克，川断15克，怀牛膝15克，巴戟天15克，小茴香15克，旱莲草60克，何首乌15克，青盐15克，破故纸15克，枸杞子15克，山茱萸15克，五加皮15克，胡芦巴15克，骨碎补9克，以上药物有补肾填精，强腰壮骨，养血益气的功效。远志15克，茯苓15克，菖蒲15克，益智仁9克
发布于 2023-08-09 19:49
0评论
1、黑米
具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
推荐食疗方：黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益气强身，明目活血。
2、黑豆
有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
推荐食疗方：补肾蜜黑
发布于 2024-04-19 18:42
0评论
孕妇可以吃黑豆吗?孕妇孕期吃黑豆好不好?答案是肯定的。孕妇是可以吃黑豆的。
黑豆含很高的蛋白质，黑豆炖排骨食补有补气血的功效，适合孕妇食用。
黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。
黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量
发布于 2023-08-09 20:03
0评论
黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用，而且还有美容的功效。
材料：黑豆100克，糙米醋300毫升(约两星期的分量)
做法：1.黑豆放入平底锅里，加水，以中火将
发布于 2023-08-10 08:20
0评论
黑大豆黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。因为黑豆中富含大豆黄酮、大豆皂醇及各种蛋白质，维生素B族、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸，并且性味甘平很有补肾益精，活血润肤的功效。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。古人认为豆是肾之谷，其形象肾，而色与肾色同。有人试过每日吃十几枚黑豆真的会到老不衰。所以黑
发布于 2023-10-18 23:11
0评论
发布者
我在你伤口撒盐，只是为了帮你消毒
提问
4
回答
11
关注者
2590
相关问题
黑豆和黑芝麻补肾阴虚还是阳虚吗
怎么补肾强肾怎么补肾怎么补肾强肾肾怎么补肾强肾怎么补肾强肾
肾气亏损该吃什么来补肾壮阳肾气亏损该吃什么来补肾壮阳肾气亏损该吃什么来补肾壮阳
性别：男，年龄：33岁
吃什么水果补肾壮阳
吃什么水果补肾壮阳
吃栗子可以补肾吗？
老公最近总是要酸疼酸疼的，晚上睡觉还出虚汗，晚上做爱时也，特别的力不从心，总是几分钟就完事了。去医院检查，医生说老公是肾虚，开了一些药，并且嘱咐也可以通过饮食补补。
想得到怎样的帮助：吃什么补肾壮阳最简单？
补肾壮阳射精无力效果好，中药材那最好，效果最快，最好的
甲亢吃黑豆有效吗
颅骨骨折可以吃补肾药吗？
不应轻视大脑和肾脏的药丸