概述
有的女生丰胸不喜欢借助外力，如动手术或吃药，想借助自己的努力让自己拥有一对健康饱满的乳房。女性丰胸是一种爱美的表现，本来就无可置疑，但是现在随着丰胸人群的增加，在追求大胸部的时候，却忘记了乳房的健康问题，这是一个很严重的问题。还是需要提醒女性在丰胸的时候的一些事项，乳房要大，但却更要追求健康，女人要怎么做，才能对胸部健康更加有益呢，下面为大家介绍几种方法：
步骤/方法：
1、 1.选对内衣内衣的选择是很重要的，它的尺寸不合会直接影响到女性胸部的发育。因此我们在选择内衣尺寸的时候，一定要选择侧边加高加宽能完整包覆整个胸部的内衣，或者是具有矫正的调整型内衣，这些对调整胸型都有很大的帮助。
2、 2.少吃油炸类食物导致女性化乳腺癌的主要原因就是吃了过多的油炸类食物。常吃这些食物的女性患乳腺癌的几率更大。因此，要乳房健康，首先就得从戒口开始，少吃一些油炸类食物.3.不要随便吃丰胸药为了丰胸，一些美眉会尝试一些能丰胸整形的一些药物，但不管是药物丰胸还是整形丰胸，都会存在一些不安全因素在里面，很可能对身体造成严重伤害。所以我们在选择这方面是一定要谨慎。
3、 4.定期到医院做乳房的检查当我们的乳房出现不适的时候，它就是在提醒你该做检查的时候，胀痛和肿块都可能是乳房疾病的症状，所以为了乳房的健康，定期的到医院做检查。5.禁止含胸弯腰当处于正在发育阶段的女生，会因为自己的兄比别人的发育快，而不好意思，常常不敢挺胸，而有一些女生因为自己的胸小而感到自卑，见人就含胸弯腰。这对正处于青春发育的人来说极为不好，它严重影响胸部的发育，所以为了胸部的健康，请挺胸抬头，做最美自己。
注意事项：
1.禁止穿戴胸罩尺码不符的，穿戴方法错误的。2.平常多一些蛋白质的摄取。3.使用正确的按摩方法促使乳房的丰满。4.适当的运动有助于乳房的健康。5.禁止随便服用药物
