发布于 2022-12-14 06:12

  颈椎病患者手术以后的康复训练十分重要,直接影响着患者今后的工作、学习和生活。在手术创伤反应期过后,患者若病情平稳,康复训练即可开始进行。

  一、呼吸功能训练

  肺部并发症是颈椎手术术后常见的并发症。术后卧床期间应鼓励患者进行深呼吸及主动的咳痰训练,防止肺不张及肺部感染,条件允许应鼓励患者尽早下床活动。颈椎病患者在术后3-5天即可在颈围领的保护下下床活动,佩带颈围领的时间一般为8周。

  二、项背肌力量训练

  颈椎病患者术后颈椎曲度的保持对手术治疗的效果具有重要意义。术后3个月内尽可能去枕平卧;侧卧时可垫薄枕,避免颈部过度侧屈。对颈椎后路手术的患者,因术中需剥离椎旁肌导致颈椎后伸力量减弱,因此术后应尽早开展项背肌力量训练,保证颈椎的生理曲度。

  进行颈椎锻炼时,两肩的位置应基本固定。具体项目如下:

  1、颈椎单一动作:

  所谓颈椎单一动作,是指进行颈椎锻炼时基本动作的运行方向。

  (1)颈椎屈:身体保持站立姿势,闭嘴,低头,下颌内收尽量贴近胸,两眼看胸;吸气时用力,颈椎屈肌保持紧张状态,呼气时颈椎屈肌放松。反复练习几次后,恢复预备姿势。

  (2)颈椎伸:身体保持站立姿势,闭嘴,抬头,眼睛尽量向后上看;吸气时用力,颈椎伸肌保持紧张状态,呼气时颈椎伸肌放松。反复练习几次后,恢复预备姿势。颈椎伸还有一种动作,其动作与上述要求基本相同,只是要求练习时嘴要微微张开。

  (3)颈椎侧屈:头偏向左侧(或右侧),眼睛向前平视;吸气时颈椎侧屈肌用力,呼气时放松。反复练习几次后,恢复预备姿势。

  (4)颈椎回旋:头向左侧(或右侧),眼睛向同侧后方平视。吸气时用力,呼气时放松。反复练习几次后,恢复预备姿势。

  2、颈椎组合动作:所谓颈椎组合动作,就是在合理的运动条件下,把屈、伸、侧屈、回旋的基本动作按先后顺序进行两两组合,目的是通过牵拉不同部位,使平时很少运动的肌肉韧带得到锻炼,提高颈椎的协调性,进而达到对颈椎进行全方位锻炼的目的。

  3、颈椎混合动作:所谓颈椎混合动作,就是把多个基本动作和组合动作连贯起来进行练习,主要目的是提高颈椎的协调性。

  三、肢体功能训练

  颈椎病的患者多数有双手精细动作和下肢行走能力的下降,术后应加强相应的功能训练。尤其是手部的活动,如对指、分指、抓拿等动作应着重加以训练。步行能力应由借助行走逐渐过渡到独立行走。同时要病人进行作业治疗和生活自理训练。

  四、对于有括约肌功能障碍的患者可与相关科室协商共同解决

颈椎病手术后的康复锻炼有哪些?相关文章
概述 颈椎病日常加强运动的康复锻炼也很重要,康复锻炼的方法要长期坚持,很多人为了摆脱颈椎病带来的困扰进行锻炼,颈椎病是常见的颈肩综合症主要表现为颈肩痛手臂麻木,头晕等症状,所以要引起重视,一旦有颈椎病的症状,一定要采取措施积极的进行康复锻炼,那么到底颈椎病康复锻炼方法有哪些呢?下面我们就来详细是了解一下吧! 步骤/方法: 1、 颈椎病康复锻炼方法一:左顾右盼,患者可以站立,双手叉腰,头颈轮流
发布于 2023-07-24 03:33
0评论
概述 颈椎病患者也有很多患上颈椎病之后我们会感觉很难受的,这种情况下肯定要及时进行治疗,其实颈椎病的治疗采取恢复锻炼的话,对于身体健康有好处,颈椎会慢慢恢复健康状态的那么,一起来看一看,颈椎病患者该如何进行康复锻炼吧康复锻炼都有哪些小动作对于我们的颈椎是有好处的呢?推荐一些小动作给大家,经常做这些动作的话,可以让颈椎更舒服。 步骤/方法: 1、 患上颈椎病之后,想要做康复锻炼的话,就要多转动
发布于 2024-06-21 02:50
0评论
概述 颈椎病就像扎进皮肤里的一根刺,怎么也拔不出来,只能无奈的忍受它的折磨,很多人为了摆脱颈椎病带来的困扰进行锻炼,颈椎病是常见的颈肩综合症主要表现为颈肩痛手臂麻木,头晕等症状,所以要引起重视,一旦有颈椎病的症状,一定要采取措施积极的进行锻炼,那么到底颈椎病的锻炼方法有哪些呢?下面我们就来详细是了解一下吧! 步骤/方法: 1、 颈椎病的锻炼方法一,患者可以运用按摩头顶的方法,也就是按摩我们头
发布于 2023-02-01 20:18
0评论
“鹤首龙头”练功法是指人的头颈部模拟鹤首、龙头运动的一种练功方法,取意于鹤首的前后运动和龙头的左右摆动。该练功法有疏通经络,滑利关节作用,用于颈椎的保健和颈椎病的康复锻炼。预备姿势:两足并拢站立,目视前方,双手叉腰。“鹤首”动作要领:1、下颏先极度伸向前下,极度回收至胸骨前,继之头颈后拔、上提下颏;2、头后仰,下颏上翘;3、颈项放松,下颏由上向前下方划圆弧。以上动作重复进行,循环九次,犹如仙鹤的
发布于 2022-12-06 13:51
0评论
对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。因颈椎部是整个脊椎活动范围最大的部位,但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度。而老年颈椎病人,由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能,并引起一系列临床症状。通过运动锻炼,可使老年患者的颈部生理功能得以增强,症状得以消除。治疗老年颈椎病的运动很简单,每天早晚
发布于 2022-12-14 19:19
0评论
概述 颈椎病的治疗方法有哪些?对于颈椎病来说,对患者的影响很大,往往会造成患者头痛,四肢无力,严重的还会出现瘫痪的情况,因此对于该病来说,应该及时进行治疗,对于常用的治疗方法,建议用中医的方法来进行治疗,尤其是对于针灸与按摩及一些中草药的使用,效果还是很好的。另外进行瑜珈术的锻炼也是不错的选择。治疗与预防保健要趁早。颈椎病的康复治疗方法有哪些。 步骤/方法: 1、 如果病症较为严重的情况,会
发布于 2024-06-17 04:18
0评论
当您手术成功并出院回家以后,可以逐渐恢复您的日常活动。活动强度和时间要根据您的身体状况来决定。原则上,活动量要逐渐增加,不要过度疲劳。您应该计划每天循序渐进地进行锻炼,定期沐浴,注意穿宽松的衣服。开始增加活动量时您可能容易感到疲倦,是正常现象;随着运动量的增加,您的感觉会逐渐好转。整天躺在床上或沙发上只会让您觉得更虚弱。活动要针对每个人的心脏需求,因人而异。恰当的康复锻炼不但能加强您的心肌收缩能
发布于 2023-03-07 13:11
0评论
髌骨骨折一般不会伤及神经,当然也有少数病例可能会伤及隐神经或者腓浅神经引起上述症状,髌骨骨折时是否合并有膝关节及周围的损伤,如果有,建议做进一步检查,譬如肌电图。如果不是局部的损伤原因,那么建议检查腰椎,可以是腰间盘突出或膨出压迫坐骨神经引起的症状。髌骨骨折是较常见的损伤,多见于撞伤或摔伤。治疗方法通常有保守治疗石膏外固定或者手术切开复位内固定。对新鲜髌骨骨折的治疗,应最大限度地恢复关节面的平滑
发布于 2023-03-24 01:16
0评论
概述 颈椎病的治疗方法有很多,可以通过药物来治疗,也可以通过运动来治疗,还可以通过手法按摩、推拿、理疗、温热敷等方式来进行治疗,还可以自我锻炼,但是一定要根据患者的具体情况来确定治疗的方法。一旦有颈椎病的症状,一定要及时采取措施进行自我锻炼,那么到底颈椎病自我锻炼方法有哪些呢?下面我们就来详细是了解一下吧! 步骤/方法: 1、 颈椎病自我锻炼方法一,患者可以运用按摩头顶的方法,也就是按摩我们
发布于 2023-02-01 20:26
0评论
①呛水和吞咽困难、声音嘶哑、发音不清等。 ②可出现甲状腺中动脉及甲状腺上动脉的损伤,此二者常与喉返神经及喉上神经相伴而行供应甲状腺血液,同时也参与颈椎脊髓血液的供应,故其损伤后可能引起甲状腺及脊髓功能的不正常,进而产生一系列临床表现。 ③椎动脉的损伤,特别在切除骨刺时,常造成大出血及脑部血液供应的减少,有时也影响颈椎脊髓的血液循环。 ④神经根和脊髓的损伤,在环锯切取椎间盘及刮取椎体后部骨赘时容易
发布于 2024-10-07 05:18
0评论