概述
大家肯定都听说过喝凉水都长胖这样的说法，其实这样的体质是真实存在的，痰湿体质的人由于体内的湿气比较重，所以很容易造成脂肪的堆积以及身体内毒素的残余，痰湿体质的人如果想要成功瘦身，拥有良好的身体以及皮肤状态的话，需要去除湿气。今天我们一起来看一看痰湿体质是否适合饮茶。
步骤/方法：
1、 第一点，痰湿体质的人适合喝姜糖茶。我们都知道姜是用来去除寒气湿气的一个很好的食材，姜糖去除了姜的辛辣，保留了姜的功效，对于痰湿体质的人很有帮助。
2、 第二点，痰湿体质的人适合喝陈皮冬瓜茶。在夏天的时候，我们容易出现口渴难耐火气大的情况，喝陈皮冬瓜茶有助于祛湿气排毒，改善痰湿症状。
3、 第三点，荷叶茶也是痰湿体质人的良好选择。夏天是荷叶成熟的季节，用荷叶来泡水喝清新可口，并且可以很好的祛除痰湿，让身体更加轻盈舒爽。
注意事项：
痰湿体质的人很容易出现口干舌燥，痰多难受，并且水肿肥胖也是很常见的，可以喝姜糖茶，陈皮冬瓜茶或者是荷叶茶用于症状的改善，可以让痰湿体质的人更快的瘦下来。
