糖尿病预防之歌

在口腔方面需要提高警惕，需要限制酒精、烟草和鱼类的用量。

"我想说的是，我们都有一个共同的目标，那就是让我们的生活更加美好。

少盐、少油、多水，多与朋友和家人交流。

根据季节调整你的生物钟，在午夜前睡好觉。

经常更新你的工作计划，把锻炼放在第一位。

努力工作，但心态要平和。

要珍惜体检机会，常做公共卫生运动。

孝顺长辈是好传统，但最好不要送保健品。

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