怎样洗澡才能减肥

　　1首先，用温热水泡澡。泡澡会加快我们体内脂肪的燃烧。而且热水的水汽还可以打开我们的毛孔，帮助加快我们身体里面脂肪和垃圾排出来，会有助于我们减肥。

　　2其次，在泡澡的水里面加一些精油。平时很多朋友都喜欢用精油做身体按摩减肥，其实洗澡的时候在水里面加上精油也可以减肥，它很容易就会深入我们的皮肤中，加快脂肪的燃烧。

　　3最后，用盐洗澡。当身体泡湿以后可以在身上轻轻地抹一些盐分，因为盐有很好的清洁和消毒能力，所以肌肤会变的更加的光滑，去除我们的橘皮组织。

　　注意事项：

　　大家一定要注意泡澡的时间不要太久，泡太久会容易让我们出现昏厥的情况。

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