"吃不胖 "针对的是数以亿计需要体重管理的用户，他们对减脂增肌有着强烈的需求，以最健康有效的方式管理体重，引导他们形成健康科学的生活习惯。
吃不胖的目的效果
发布于 2023-01-12 22:22
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概述
对于经常减肥的人而言，肯定非常羡慕吃不胖的体质，有些人好像什么都能够吃，但是却仍然能够保持着瘦弱的身材，这令我们感觉非常的神奇，那么我们到底如何才能够养成吃不胖体质呢？今天我们就一起来看一下，吃不胖体质应该学会的科学饮食。学会这些饮食方法可以让我们也拥有吃不胖体质。
步骤/方法：
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第1点，要适当的减少主食的摄入量。其实在生活当中有很多食物是主食，但是我们却把它们当做蔬菜，比如说比
发布于 2022-12-22 12:54
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概述
在现代社会，减肥特别流行，成为一种时尚了。许多人忙着进行减肥，而有人却嫌自己太瘦了，想给自己增肥。有的朋友特别能吃，每顿饭能吃很多，但从来不会变胖。于是有时候也不免担心起来，怀疑自己是否得了某种疾病，如果是心脏的毛病，会是什么心脏病？会不会是糖尿病？心中不免泛起一串串的疑问来。难道，多吃不胖就是疾病的一种征兆吗？
步骤/方法：
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人能吃很多，但不发胖，不一定是身体出了什么问题。但如
发布于 2023-10-14 17:05
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花生米是比较休闲的美味食品，其营养价值众所周知。不过爱美又贪嘴的妹妹们却仍有担心：吃花生米会胖吗?营养专家介绍说，花生对身材的威胁并不大，如果适量吃点花生米不仅不会胖，还能起到减肥的功效呢。
之所以有人认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头。于是，有人据此告诫说，想减肥就应远离花生。
不可否认的是，花生的产热量的
发布于 2024-02-21 19:53
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(一)遗传因素
(二)内分泌问题：如甲状腺机能亢进、糖尿病等，也会导致营养无法吸收。
(三)肠胃问题：如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等;因为无法吸收某种营养素，便会导致腹胀、便秘等现象，同时也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
(四)情绪影响：精神容易紧张、忧虑、焦虑的人，比较不易吃胖。
(五)压力因素：生活压力大(如工作压力、经济压力)，对心理、生理都
发布于 2023-01-12 22:09
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概述
朋友们，不知道你是不是在羡慕那些，很能吃，平时我们都不敢吃的东西，他们却能吃得很多的人，却不见他们的身材走样，却看不见他们胖起来的人，有人说，这是遗传，人家好几辈都是瘦子，没有胖的，只能愿人家遗传基因好，其实，这是不科学的，下面我给大家说细的解释解释。希望能通过我的解释，您能明白一些道理。也希望我所介绍的这些，对您能有帮助。
步骤/方法：
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首先，我们要明白，我们为人为什么会长胖，
发布于 2023-10-14 16:49
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概述
肥胖不可怕，可怕的是好不容易减掉体重，没过多久又反弹，即我们常说的易胖型体质。那么，易胖体质想要彻底摆脱肥胖困扰该怎么减肥呢?其实，最好的易胖体质减肥方法就是养成良好的生活习惯，这样瘦身效果才能更持久。下文中小编为大家介绍了六种易胖体质减肥方法，还不知道应该采取何种易胖体质减肥方法减肥的MM，赶紧来看看吧！
步骤/方法：
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传说中的“喝水都会胖”的体质指的其实就是易胖体质。可是，易
发布于 2023-10-14 22:09
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一、先天体质不同不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
二、肠胃消化不同有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可
发布于 2023-01-12 22:02
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概述
我们会发现很多人都很胖，但是平时的饮食吃的很少，可是有一部分的患者会出现人很瘦，但是饮食吃的很多都是这样的，尤其是这样的情况很多人都非常的费解的，那么吃不胖真的是遗传吗？很多人对此都是不了解的，那么现在不妨随着小编一起来了解一下吧，很多人都怀疑，甚至也很担心这个问题的，那么现在随着小编一起来了解一下这个事情吧。
步骤/方法：
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很多人吃多了都不会胖，这是新陈代谢会比较高的原因导致的
发布于 2023-10-14 13:50
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概述
嫂子家的小孩子现在7岁了，但是体重还是很轻，才30KG不到，这让嫂子感觉是不是有生什么病，于是带孩子到医院做了下检查，原来孩子因为经常性的挑食，导致营养缺乏，需要在饮食上面做调整，那么孩子长不胖是什么原因呢？下面就和大家分享一下我的经验。
步骤/方法：
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很多孩子瘦小，是因为上一代基因导致的，做父母的如果身材比较瘦小，那么孩子也会有可能会长不胖，也会和其他正常的孩子体重会轻一些。
发布于 2023-01-04 22:55
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概述
假期到了，我为自己设定了增胖的秘籍，因为是暑假嘛，可以按照自己的意愿去实施，现在快要开学了，我真的胖了不少了，很高兴哦。我的增胖秘籍现在就告诉大家吧。
步骤/方法：
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对于我来说，增胖很重要。太瘦了不好看，我在每天睁开眼以后，先不要起床，先在床上看上一小会的书，然后在躺在床上睡上一觉，等醒来后在起床吃饭，其实早上睡眠是最容易变胖的，大家也可以这样来增胖哦。
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我在饮食上呢，以
发布于 2023-10-14 10:06
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据统计这几天最流行的是感冒。
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